Kurczak

Pieczony kurczak z cytryną i ziołami

Cały pieczony kurczak wygląda odświętnie, a piecze się właściwie sam. Smarujemy go pod skórką masłem z ziołami, a do środka wkładamy cytrynę i czosnek: mięso pachnie cytrusem, a skórka robi się cienka i chrupiąca. Najważniejsze to dokładnie osuszyć ptaka i dać mu odpocząć przed krojeniem.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Pieczony kurczak z cytryną i ziołami — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
15 min
Gotuj
1 godz. 20 min
Odpoczynek
45 min
Razem
2 godz. 20 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Na porcję
450 kcal

Składniki

  • Czym zastąpić

    Świeże zioła zastąpisz 1 łyżeczką suszonego tymianku i 0,5 łyżeczki suszonego rozmarynu.

Wychodzi: 1 kurczak, 6 porcji

Przygotowanie

Piekarnik

220 °C · grzanie góra-dół, bez termoobiegu

Z termoobiegiem: 200 °C

  1. Krok 1: Osusz kurczaka

    Wyjmij kurczaka z lodówki 30 minut przed pieczeniem. Wytrzyj go ręcznikami papierowymi z zewnątrz i w środku jak najdokładniej – od tego zależy chrupiąca skórka. Rozgrzej piekarnik do 220°C (grzanie góra-dół).

  2. Krok 2: Przygotuj masło ziołowe

    Oberwij listki z połowy tymianku i drobno posiekaj. Wymieszaj z miękkim masłem, startą skórką z cytryny, 0,5 łyżeczki soli i pieprzem.

  3. Krok 3: Posmaruj pod skórką

    Ostrożnie wsuń palce między skórę a pierś, oddzielając ją tak, żeby jej nie rozerwać. Rozprowadź pod skórą dwie trzecie masła, resztę rozsmaruj na udkach. Natrzyj całego kurczaka resztą soli i skrop oliwą.

  4. Krok 4: Nadziej cytryną

    Przekrój cytrynę na pół, a czosnek w poprzek. Włóż do środka kurczaka połówkę cytryny, połówkę czosnku i resztę ziół. Pozostałą cytrynę i czosnek połóż w naczyniu. Zwiąż udka sznurkiem kuchennym.

  5. Krok 5: Piecz kurczaka

    Połóż kurczaka piersią do góry w naczyniu i piecz 20 minut w 220°C, żeby skórka zaczęła się rumienić. Potem zmniejsz do 190°C i piecz jeszcze 50–60 minut, raz polewając sosem z naczynia.

  6. Krok 6: Sprawdź, czy jest gotowy

    Wbij termometr w najgrubszą część uda, nie dotykając kości: ma pokazać co najmniej 74°C, lepiej 80°C. Bez termometru nakłuj udo – sok ma być przezroczysty, bez różowego odcienia, a udko powinno luźno ruszać się w stawie.

  7. Krok 7: Daj mu odpocząć

    Przełóż kurczaka na deskę i zostaw na 15 minut bez folii, żeby skórka nie zmiękła. W tym czasie zbierz soki z naczynia, wyciśnij do nich upieczoną cytrynę i podawaj ten sos do pokrojonego kurczaka.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Na wyjątkowo chrupiącą skórkę posól kurczaka dzień wcześniej i zostaw na noc w lodówce bez folii.

  • Wariant

    Połóż pod kurczakiem duże kawałki ziemniaków i marchewki – upieką się w sokach i będą gotowym dodatkiem.

  • Zamiennik

    Świeże zioła zastąpisz 1 łyżeczką suszonego tymianku i 0,5 łyżeczki suszonego rozmarynu.

  • Przechowywanie

    Ostudzone mięso przechowuj w lodówce do 3 dni. Z kości wyjdzie świetny rosół.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 6 porcji
Energia450 kcal2,700 kcal
Białko45 g270 g
Tłuszcz29 g174 g
Węglowodany2 g12 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.