Pieczony kurczak z cytryną i ziołami
Cały pieczony kurczak wygląda odświętnie, a piecze się właściwie sam. Smarujemy go pod skórką masłem z ziołami, a do środka wkładamy cytrynę i czosnek: mięso pachnie cytrusem, a skórka robi się cienka i chrupiąca. Najważniejsze to dokładnie osuszyć ptaka i dać mu odpocząć przed krojeniem.

- Przygotowanie wstępne
- 15 min
- Gotuj
- 1 godz. 20 min
- Odpoczynek
- 45 min
- Razem
- 2 godz. 20 min
- Porcje
- 6
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 450 kcal
Składniki
-
Czym zastąpić
Świeże zioła zastąpisz 1 łyżeczką suszonego tymianku i 0,5 łyżeczki suszonego rozmarynu.
Wychodzi: 1 kurczak, 6 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
Piekarnik
220 °C · grzanie góra-dół, bez termoobiegu
Z termoobiegiem: 200 °C
-
Krok 1: Osusz kurczaka
Wyjmij kurczaka z lodówki 30 minut przed pieczeniem. Wytrzyj go ręcznikami papierowymi z zewnątrz i w środku jak najdokładniej – od tego zależy chrupiąca skórka. Rozgrzej piekarnik do 220°C (grzanie góra-dół).
-
Krok 2: Przygotuj masło ziołowe
Oberwij listki z połowy tymianku i drobno posiekaj. Wymieszaj z miękkim masłem, startą skórką z cytryny, 0,5 łyżeczki soli i pieprzem.
-
Krok 3: Posmaruj pod skórką
Ostrożnie wsuń palce między skórę a pierś, oddzielając ją tak, żeby jej nie rozerwać. Rozprowadź pod skórą dwie trzecie masła, resztę rozsmaruj na udkach. Natrzyj całego kurczaka resztą soli i skrop oliwą.
-
Krok 4: Nadziej cytryną
Przekrój cytrynę na pół, a czosnek w poprzek. Włóż do środka kurczaka połówkę cytryny, połówkę czosnku i resztę ziół. Pozostałą cytrynę i czosnek połóż w naczyniu. Zwiąż udka sznurkiem kuchennym.
-
Krok 5: Piecz kurczaka
Połóż kurczaka piersią do góry w naczyniu i piecz 20 minut w 220°C, żeby skórka zaczęła się rumienić. Potem zmniejsz do 190°C i piecz jeszcze 50–60 minut, raz polewając sosem z naczynia.
-
Krok 6: Sprawdź, czy jest gotowy
Wbij termometr w najgrubszą część uda, nie dotykając kości: ma pokazać co najmniej 74°C, lepiej 80°C. Bez termometru nakłuj udo – sok ma być przezroczysty, bez różowego odcienia, a udko powinno luźno ruszać się w stawie.
-
Krok 7: Daj mu odpocząć
Przełóż kurczaka na deskę i zostaw na 15 minut bez folii, żeby skórka nie zmiękła. W tym czasie zbierz soki z naczynia, wyciśnij do nich upieczoną cytrynę i podawaj ten sos do pokrojonego kurczaka.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Na wyjątkowo chrupiącą skórkę posól kurczaka dzień wcześniej i zostaw na noc w lodówce bez folii.
-
Wariant
Połóż pod kurczakiem duże kawałki ziemniaków i marchewki – upieką się w sokach i będą gotowym dodatkiem.
-
Zamiennik
Świeże zioła zastąpisz 1 łyżeczką suszonego tymianku i 0,5 łyżeczki suszonego rozmarynu.
-
Przechowywanie
Ostudzone mięso przechowuj w lodówce do 3 dni. Z kości wyjdzie świetny rosół.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 6 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 2,700 kcal |
| Białko | 45 g | 270 g |
| Tłuszcz | 29 g | 174 g |
| Węglowodany | 2 g | 12 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


