Pollo intero al forno con limone ed erbe aromatiche
Il pollo intero al forno ha un’aria da festa ma si cucina quasi da solo. Noi spalmiamo il burro alle erbe sotto la pelle e mettiamo dentro limone e aglio: la carne profuma di agrumi e la pelle diventa sottile e croccante. L’essenziale è asciugare bene il pollo e lasciarlo riposare prima di tagliarlo.

- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 1 h 20 min
- Riposo
- 45 min
- Totale
- 2 h 20 min
- Porzioni
- 6
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 450 kcal
Ingredienti
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Cosa usare al suo posto
Le erbe fresche si possono sostituire con 1 cucchiaino di timo secco e 0,5 cucchiaino di rosmarino secco.
Resa: 1 pollo, 6 porzioni
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
Forno
220 °C · statico, sopra e sotto, senza ventola
Ventilato: 200 °C
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Passaggio 1: Asciugare il pollo
Tirate fuori il pollo dal frigorifero 30 minuti prima della cottura. Asciugatelo con carta da cucina dentro e fuori, il più possibile: da questo dipende la pelle croccante. Preriscaldate il forno statico a 220 °C.
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Passaggio 2: Preparare il burro alle erbe
Staccate le foglioline da metà del timo e tritatele fini. Mescolatele con il burro morbido, la scorza grattugiata del limone, 0,5 cucchiaino di sale e il pepe.
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Passaggio 3: Spalmare sotto la pelle
Infilate con delicatezza le dita tra la pelle e il petto, staccandola senza romperla. Distribuite sotto la pelle due terzi del burro e spalmate il resto sopra le cosce. Strofinate tutto il pollo con il sale rimasto e irrorate con l’olio.
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Passaggio 4: Farcire con il limone
Tagliate il limone a metà e la testa d’aglio in orizzontale. Mettete dentro il pollo mezzo limone, mezza testa d’aglio e il resto delle erbe; il limone e l’aglio rimasti metteteli nella teglia. Legate le cosce con lo spago da cucina.
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Passaggio 5: Cuocere in forno
Mettete il pollo nella teglia con il petto verso l’alto e cuocete per 20 minuti a 220 °C, perché la pelle cominci a dorarsi. Poi abbassate a 190 °C e cuocete altri 50–60 minuti, irrorandolo una volta con il fondo di cottura.
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Passaggio 6: Verificare la cottura
Infilate il termometro nel punto più spesso della coscia, senza toccare l’osso: deve segnare almeno 74 °C, meglio 80 °C. Senza termometro bucate la coscia: il succo deve essere trasparente, senza riflessi rosati, e la coscia deve muoversi facilmente nell’articolazione.
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Passaggio 7: Lasciar riposare
Trasferite il pollo sul tagliere e lasciatelo riposare 15 minuti senza alluminio, perché la pelle non si ammorbidisca. Intanto raccogliete il fondo della teglia, spremeteci dentro il limone arrostito e servite questa salsa con il pollo a pezzi.
Consigli e varianti
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Consiglio
Per una pelle ancora più croccante salate il pollo il giorno prima e lasciatelo in frigorifero per tutta la notte, scoperto.
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Variante
Mettete sotto il pollo grossi pezzi di patate e carote: cuociono nel fondo e diventano un contorno già pronto.
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Sostituzione
Le erbe fresche si possono sostituire con 1 cucchiaino di timo secco e 0,5 cucchiaino di rosmarino secco.
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Conservazione
La carne raffreddata si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. Con le ossa viene un ottimo brodo.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 6 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 2,700 kcal |
| Proteine | 45 g | 270 g |
| Grassi | 29 g | 174 g |
| Carboidrati | 2 g | 12 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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