Hähnchen

Brathähnchen mit Zitrone und Kräutern

Ein ganzes Brathähnchen sieht nach Festessen aus, macht sich aber fast von allein. Wir streichen Kräuterbutter unter die Haut und stecken Zitrone und Knoblauch hinein, so duftet das Fleisch nach Zitrus und die Haut wird dünn und knusprig. Zwei Dinge sind am wichtigsten: das Hähnchen gründlich trocken tupfen und es vor dem Tranchieren ruhen lassen.

Zum Rezept
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Brathähnchen mit Zitrone und Kräutern – das fertige Gericht
Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
1 Std. 20 Min.
Ruhezeit
45 Min.
Gesamt
2 Std. 20 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
450 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Statt frischer Kräuter gehen 1 TL getrockneter Thymian und 0,5 TL getrockneter Rosmarin.

Ergibt: 1 Hähnchen, 6 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Hähnchen trocken tupfen

    Nimm das Hähnchen 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank. Tupf es innen und außen mit Küchenpapier so trocken wie möglich, das ist das Geheimnis der knusprigen Haut. Heize den Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vor.

  2. Schritt 2: Kräuterbutter rühren

    Zupf die Blättchen von der Hälfte des Thymians und hack sie fein. Verknete sie mit der weichen Butter, der fein abgeriebenen Zitronenschale, 0,5 TL vom Salz und dem Pfeffer.

  3. Schritt 3: Butter unter die Haut

    Schieb die Finger vorsichtig zwischen Haut und Brust, um die Haut zu lösen, ohne sie einzureißen. Streich zwei Drittel der Butter unter die Haut und reib die Keulen mit dem Rest ein. Würze das ganze Hähnchen mit dem restlichen Salz und beträufle es mit Öl.

  4. Schritt 4: Mit Zitrone füllen

    Halbiere die Zitrone und schneide die Knoblauchknolle quer durch. Steck eine Zitronenhälfte, eine Knoblauchhälfte und die restlichen Kräuter in das Hähnchen, den Rest von Zitrone und Knoblauch legst du in die Form. Binde die Keulen mit Küchengarn zusammen.

  5. Schritt 5: Hähnchen braten

    Setz das Hähnchen mit der Brust nach oben in die Form und brate es 20 Minuten bei 220 °C, damit die Haut Farbe bekommt. Schalte dann auf 190 °C herunter und brate es weitere 50–60 Minuten, dabei einmal mit dem Bratensaft begießen.

  6. Schritt 6: Garpunkt prüfen

    Stich ein Thermometer in die dickste Stelle der Keule, ohne den Knochen zu berühren: Es muss mindestens 74 °C zeigen, ideal sind 80 °C. Kein Thermometer? Stich in die Keule: Der Saft muss klar sein, ohne jedes Rosa, und die Keule muss sich locker im Gelenk bewegen lassen.

  7. Schritt 7: Ruhen lassen und tranchieren

    Leg das Hähnchen auf ein Brett und lass es 15 Minuten ruhen, ohne Abdeckung, damit die Haut knusprig bleibt. Drück inzwischen die gebratene Zitrone in den Bratensaft aus und serviere ihn als Sauce zum tranchierten Hähnchen.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Für extra knusprige Haut salze das Hähnchen am Vortag und lass es über Nacht offen im Kühlschrank stehen.

  • Variante

    Leg große Stücke Kartoffeln und Karotten unter das Hähnchen: Sie garen im Bratensaft mit, und die Beilage ist gleich fertig.

  • Alternative

    Statt frischer Kräuter gehen 1 TL getrockneter Thymian und 0,5 TL getrockneter Rosmarin.

  • Aufbewahrung

    Übriges Fleisch hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Aus der Karkasse wird eine ausgezeichnete Brühe.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 6 Portionen
Brennwert450 kcal2.700 kcal
Eiweiß45 g270 g
Fett29 g174 g
Kohlenhydrate2 g12 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.