Сирники і запіканки

Сирне суфле

Суфле тримається на повітрі, збитому в білки, — і на тому, щоб це повітря не випустити. Тому білки вмішують лопаткою, рухом знизу вгору, а не мішають ложкою; тому форму наповнюють одразу; і тому духовку не відкривають перші двадцять хвилин. Опадає воно все одно — це нормально, тому подають негайно.

До рецепта
Pinterest

Сирне суфле — готова страва
Підготовка
25 хв
Готування
35 хв
Очікування
10 хв
Разом
1 год 10 хв
Порції
6
Складність
Середньо
На порцію
220 ккал

Інгредієнти

Вихід: форма Ø 20 см, 6 порцій

Приготування

  1. Крок 1: Підготуйте форму

    Змастіть форму маслом рухами знизу вгору й присипте цукром. Вертикальні борозенки — це «драбина», по якій суфле піднімається; кругові рухи цю драбину стирають.

  2. Крок 2: Протріть сир

    Пробийте сир блендером зі сметаною, жовтками, крохмалем, ваніллю й половиною цукру до абсолютної гладкості. Будь-яка грудка стане важкою точкою, навколо якої суфле осяде.

  3. Крок 3: Збийте білки

    Збийте білки з сіллю й лимонним соком до мʼяких піків, тоді додавайте решту цукру по ложці до стійкої глянцевої маси.

  4. Крок 4: Вмішайте в три прийоми

    Вмішайте третину білків у сирну масу енергійно — щоб її розпустити, — а решту складайте лопаткою знизу вгору, обертаючи миску. Слідів білка бути не повинно, але й мішати довго не можна.

  5. Крок 5: Одразу у форму

    Перекладіть у форму, розрівняйте верх і проведіть пальцем по краю канавку. Вона допомагає суфле піднятися рівно, а не завалитися набік.

  6. Крок 6: Випікайте без відкривання

    30–35 хвилин при 175 °C. Не відкривайте духовку перші 20 хвилин: холодне повітря зупиняє підйом миттєво.

  7. Крок 7: Подавайте негайно

    Суфле починає осідати за 3–4 хвилини після духовки — це фізика, а не помилка. Присипте пудрою й несіть до столу одразу.

Поради і варіації

  • Порада

    Найчастіша причина, чому суфле не піднялося, — жир у білках. Достатньо краплі жовтка або сліду жиру на вінчику, щоб білки не збилися як слід.

  • Порада

    Форму наповнюйте на три чверті, не більше. Суфле росте вдвічі, і зайва маса просто витече через край.

  • Варіація

    Шоколадне: додайте 30 г какао до сирної маси й на 20 г більше цукру. Ягідне — покладіть на дно форми жменю ягід.

  • Зберігання

    Суфле не зберігають — це страва однієї хвилини. Осіле суфле наступного дня їдять як щільну сирну запіканку, і воно все ще добре.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 6 порцій
Енергія220 ккал1 320 ккал
Білки15 г90 г
Жири11 г66 г
Вуглеводи15 г90 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.

Питання про цей рецепт

Щось незрозуміло або вийшло інакше? Запитайте — або покажіть, що у вас вийшло. Відповідь і фото ми публікуємо тут.

Одне фото, до 8 МБ. Ми перезберігаємо його в себе, і разом із цим зникають дані про камеру та місце зйомки.

Без реєстрації. Ми зберігаємо лише ім’я, яке ви вкажете, запитання і фото. Усе це з’являється на сайті тільки після перевірки редактором.