Сирне суфле
Суфле тримається на повітрі, збитому в білки, — і на тому, щоб це повітря не випустити. Тому білки вмішують лопаткою, рухом знизу вгору, а не мішають ложкою; тому форму наповнюють одразу; і тому духовку не відкривають перші двадцять хвилин. Опадає воно все одно — це нормально, тому подають негайно.

- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 35 хв
- Очікування
- 10 хв
- Разом
- 1 год 10 хв
- Порції
- 6
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 220 ккал
Інгредієнти
Вихід: форма Ø 20 см, 6 порцій
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Підготуйте форму
Змастіть форму маслом рухами знизу вгору й присипте цукром. Вертикальні борозенки — це «драбина», по якій суфле піднімається; кругові рухи цю драбину стирають.
-
Крок 2: Протріть сир
Пробийте сир блендером зі сметаною, жовтками, крохмалем, ваніллю й половиною цукру до абсолютної гладкості. Будь-яка грудка стане важкою точкою, навколо якої суфле осяде.
-
Крок 3: Збийте білки
Збийте білки з сіллю й лимонним соком до мʼяких піків, тоді додавайте решту цукру по ложці до стійкої глянцевої маси.
-
Крок 4: Вмішайте в три прийоми
Вмішайте третину білків у сирну масу енергійно — щоб її розпустити, — а решту складайте лопаткою знизу вгору, обертаючи миску. Слідів білка бути не повинно, але й мішати довго не можна.
-
Крок 5: Одразу у форму
Перекладіть у форму, розрівняйте верх і проведіть пальцем по краю канавку. Вона допомагає суфле піднятися рівно, а не завалитися набік.
-
Крок 6: Випікайте без відкривання
30–35 хвилин при 175 °C. Не відкривайте духовку перші 20 хвилин: холодне повітря зупиняє підйом миттєво.
-
Крок 7: Подавайте негайно
Суфле починає осідати за 3–4 хвилини після духовки — це фізика, а не помилка. Присипте пудрою й несіть до столу одразу.
Поради і варіації
-
Порада
Найчастіша причина, чому суфле не піднялося, — жир у білках. Достатньо краплі жовтка або сліду жиру на вінчику, щоб білки не збилися як слід.
-
Порада
Форму наповнюйте на три чверті, не більше. Суфле росте вдвічі, і зайва маса просто витече через край.
-
Варіація
Шоколадне: додайте 30 г какао до сирної маси й на 20 г більше цукру. Ягідне — покладіть на дно форми жменю ягід.
-
Зберігання
Суфле не зберігають — це страва однієї хвилини. Осіле суфле наступного дня їдять як щільну сирну запіканку, і воно все ще добре.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 6 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 220 ккал | 1 320 ккал |
| Білки | 15 г | 90 г |
| Жири | 11 г | 66 г |
| Вуглеводи | 15 г | 90 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


