Canapés und Tartelettes

Tartelettes mit Garnelen

Die Garnele auf der Tartelette hat einen klaren Feind: Wasser. Tupft man sie nicht vorher trocken, dämpft sie in der Pfanne statt zu braten und nimmt keine Farbe an. Trocken, neunzig Sekunden je Seite gebraten und mit dem Knoblauch vom Herd zugegeben, bleibt sie süß und fest — genau das, was die Zitronencreme braucht.

Zum Rezept
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Tartelettes mit Garnelen – das fertige Gericht
Vorbereitung
25 Min.
Garzeit
6 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Gesamt
1 Std. 1 Min.
Portionen
8
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
190 kcal

Zutaten

Ergibt: 24 Tartelettes, 8 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Die Garnelen trocknen

    Die aufgetauten Garnelen auf Küchenpapier legen und von beiden Seiten trocken tupfen. Nasse Garnelen dämpfen in der Pfanne statt zu braten und nehmen nie Farbe an.

  2. Schritt 2: Drei Minuten scharf braten

    In einer richtig heißen Pfanne mit dem Olivenöl 90 Sekunden je Seite braten, bis sie rosa sind und sich zu einem offenen C krümmen.

  3. Schritt 3: Den Knoblauch vom Herd zugeben

    Die Pfanne vom Herd ziehen, den gehackten Knoblauch zugeben und 30 Sekunden in der Restwärme rühren. Auf der Flamme würde er verbrennen und bitter werden.

  4. Schritt 4: Abkühlen und teilen

    Einen Löffel Zitronensaft darüberpressen und abkühlen lassen. Die 24 schönsten Garnelen ganz beiseitelegen, den Rest in 5-mm-Stücke hacken.

  5. Schritt 5: Die Creme anrühren

    Frischkäse, Joghurt, Zitronenabrieb, Dill und Salz glatt rühren, dann die gehackten Garnelen unterheben. Die Creme soll auf dem Löffel halten, nicht herunterlaufen.

  6. Schritt 6: Kalt stellen

    Eine halbe Stunde im Kühlschrank festigt die Creme und lässt Knoblauch und Zitrone darin ankommen.

  7. Schritt 7: Erst kurz vorher füllen

    15 Minuten vor dem Essen in die Förmchen löffeln, jede mit einer ganzen Garnele krönen und Chiliflocken darüberstreuen.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Salze die Garnelen erst am Ende. Salz auf rohen Garnelen zieht Wasser, und sie schmoren wieder darin.

  • Tipp

    Die Creme mit den gehackten Garnelen lässt sich am Vortag machen; über Nacht treten Zitrone und Knoblauch deutlich hervor.

  • Variante

    Zerdrücke eine halbe reife Avocado in der Creme für eine dichtere, etwas süßere Füllung.

  • Aufbewahrung

    Die Füllung hält einen Tag im Kühlschrank. Gefüllte Tartelettes sollten binnen einer Stunde gegessen werden, bevor der Boden weich wird.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 8 Portionen
Brennwert190 kcal1.520 kcal
Eiweiß14 g112 g
Fett10 g80 g
Kohlenhydrate11 g88 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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