Чірасі
Чірасі буквально означає «розсипані суші»: рис у мисці, а зверху все те, що в ролах ховається всередині. У Японії це домашня страва на свято, бо виглядає святково, а роботи в ній рівно стільки, скільки нарізати.

- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 5 хв
- Разом
- 30 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
- На порцію
- 480 ккал
Інгредієнти
-
Чим замінити
Масаго можна не купувати — чірасі чудово живе без ікри. Колір натомість дадуть варена морква соломкою, зелений горошок або мариновані огірочки.
Вихід: 4 миски
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Засмажте тонкий омлет
Збийте яйця виделкою до однорідності й процідіть крізь сито — так омлет вийде рівним, без білкових джгутиків. Вилийте тонким шаром на злегка змащену пательню, смажте 1 хвилину на малому вогні, доки верх не схопиться, і зніміть, не перевертаючи.
-
Крок 2: Наріжте омлет соломкою
Скрутіть охололий омлет у рулет і наріжте поперек смужками 3 мм. Розпушіть їх пальцями — вийде жовта соломка, яка в Японії зветься кіншітамаго і в чірасі відповідає за колір.
-
Крок 3: Підготуйте решту
Наріжте сьомгу скибками 5 мм під кутом, огірок — тонкими півкільцями, авокадо — скибками й розгорніть віялом. Креветки розкрийте метеликом. Усе це має лежати готовим до того, як ви візьметеся за миски.
-
Крок 4: Розкладіть рис
Розділіть теплий рис на чотири широкі миски й розрівняйте, не втрамбовуючи. Рис має лежати шаром 3–4 см: у чірасі його їдять разом із верхом, а не вигрібають з-під нього.
-
Крок 5: Викладіть верх блоками
Не перемішуйте нічого. Викладайте кожен складник окремою ділянкою: смуга сьомги, поруч віяло авокадо, далі огірок, купка омлетної соломки, креветки, ложка ікри. Чірасі виглядає добре саме через ці межі.
-
Крок 6: Присипте й подавайте
Посипте кунжутом і соломкою норі просто перед подачею — норі від вологи розм’якне за кілька хвилин. Соєвий соус подайте окремо, у мисочці: якщо полити зверху, рис усе вбере й стане солоним.
Поради і варіації
-
Порада
Рис має бути теплим, а верх — холодним. Це контраст, на якому тримається вся страва: холодна риба на теплому рисі смакує зовсім інакше, ніж обидва з холодильника.
-
Варіація
Пісний варіант виходить сам собою: замініть рибу й креветки на мариновані гриби, смажений тофу, авокадо, огірок і варену моркву. Омлет тоді теж прибирають.
-
Заміна
Масаго можна не купувати — чірасі чудово живе без ікри. Колір натомість дадуть варена морква соломкою, зелений горошок або мариновані огірочки.
-
Зберігання
Чірасі збирають перед подачею. Нарізану рибу й овочі можна тримати в холодильнику до двох годин, рис — при кімнатній температурі під вологим рушником.
-
Порада
Це найдешевший спосіб спробувати суші вдома: килимок не потрібен, норі йде на присипку, і жоден шматочок не розвалюється, бо його ніхто не скручував.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 4 порції | |
|---|---|---|
| Енергія | 480 ккал | 1 920 ккал |
| Білки | 26 г | 104 г |
| Жири | 14 г | 56 г |
| Вуглеводи | 62 г | 248 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


