Пісні голубці з грибами і рисом
Грибні голубці ми любимо не менше за м’ясні: обсмажені до рум’яності печериці з цибулею й морквою дають начинці насичений смак, а рис під час тушкування вбирає томатний соус. Уся хитрість — правильно розм’якшити капустяне листя й не скручувати голубці надто туго. Година на слабкому вогні — і листя тане під виделкою.

- Підготовка
- 50 хв
- Готування
- 1 год 20 хв
- Очікування
- 10 хв
- Разом
- 2 год 20 хв
- Порції
- 6
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 310 ккал
Інгредієнти
Для капусти
Для начинки
Для соусу
Вихід: 18 голубців, 6 порцій
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Розм’якшіть капусту
Доведіть до кипіння велику каструлю води з 1 ст. л. солі. Глибоко виріжте качан ножем, наколіть головку на виделку й занурте в окріп. Через 2–3 хвилини верхні листки стануть яскравими й гнучкими — зніміть їх щипцями й повторюйте, доки не матимете 18 цілих листків. Остудіть і плоско зріжте товсту прожилку біля основи кожного.
-
Крок 2: Відваріть рис
Промийте рис, всипте в підсолений окріп з тієї ж каструлі й варіть 8 хвилин — зерно має лишитися твердуватим усередині. Відкиньте на сито.
-
Крок 3: Обсмажте гриби
Розігрійте олію на широкій сковорідці, обсмажте дрібно нарізану цибулю й натерту моркву 7 хвилин до м’якості. Додайте дрібно порізані печериці й смажте на вогні вище середнього 10 хвилин, доки рідина не випарується, а гриби не почнуть рум’янитися. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 4: Змішайте начинку
З’єднайте рис із грибами й більшою частиною дрібно нарізаного кропу. Скуштуйте: начинка має бути добре приправленою, бо під час тушкування рис вбере частину смаку.
-
Крок 5: Сформуйте голубці
Покладіть листок прожилкою донизу, біля основи викладіть 2 ст. л. начинки. Загорніть основу, потім боки й скрутіть рулетик — щільно, але не туго, бо рис ще збільшиться в об’ємі.
-
Крок 6: Приготуйте соус
Змішайте томатне пюре з водою, цукром і сіллю.
-
Крок 7: Тушкуйте голубці
Застеліть дно товстостінної каструлі рештою капустяного листя, щільно викладіть голубці швом донизу, додайте лавровий лист і залийте соусом — він має майже покривати голубці; якщо ні, долийте трохи окропу. Доведіть до кипіння, зменште вогонь до мінімального, накрийте кришкою й тушкуйте 50 хвилин. Голубці готові, коли листя стало напівпрозорим і легко розрізається виделкою, а рис м’який.
-
Крок 8: Дайте відпочити
Зніміть каструлю з вогню й дайте голубцям постояти під кришкою 10 хвилин. Подавайте з соусом і рештою кропу.
Поради і варіації
-
Порада
Капусту можна розм’якшити без варіння: покладіть цілу головку в морозилку на ніч, а потім розморозьте в холодильнику. Листки стануть м’якими й легко зніматимуться.
-
Порада
Якщо листя велике, розріжте його навпіл уздовж прожилки й прожилку видаліть — вийдуть два акуратні невеликі голубці.
-
Варіація
Замість плити голубці можна тушкувати в духовці при 180 °C під кришкою 1 годину — так вони прогріваються ще рівномірніше.
-
Зберігання
Голубці зберігаються в холодильнику до 3 днів, а заморожені в соусі — до 2 місяців. Розігрівайте під кришкою на слабкому вогні.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 6 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 310 ккал | 1 860 ккал |
| Білки | 9 г | 54 г |
| Жири | 10 г | 60 г |
| Вуглеводи | 46 г | 276 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


