Repolho roxo refogado
Quem decide esse prato é o vinagre, e ele precisa entrar logo no começo. Não está ali pelo sabor: sem ácido o repolho roxo fica azulado ao esquentar, e com ele a cor continua vermelha e profunda. A segunda condição é o tempo. Aos quarenta minutos o repolho ainda está crocante e áspero; às duas horas fica macio, levemente doce e encorpado. Aqui não adianta ter pressa.

- Pré-preparo
- 20 min
- Cozimento
- 2 h
- Total
- 2 h 20 min
- Porções
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por porção
- 160 kcal
Ingredientes
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O que usar no lugar
O vinagre de maçã substitui o de vinho tinto na mesma quantidade. O balsâmico também serve, mas escurece bastante a cor.
Rendimento: 4 porções como acompanhamento
Lista de compras
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Modo de preparo
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Passo 1: Prepare os vegetais
Corte o repolho em quatro, retire o talo e fatie o mais fino que conseguir. Corte a cebola em meias-luas e a maçã sem o miolo em cubos de 1 cm; a casca pode ficar.
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Passo 2: Refogue cebola e maçã
Aqueça o óleo numa panela grande de fundo grosso e refogue a cebola com a maçã em fogo médio por 3 a 4 minutos, até a cebola ficar transparente e a maçã começar a amaciar.
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Passo 3: Junte o repolho
Acrescente todo o repolho e refogue mais 5 minutos mexendo sem parar. No começo parece muito para a panela, mas ele murcha pela metade bem rápido.
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Passo 4: O vinagre entra agora
Junte o vinagre, o açúcar, o sal, o louro, os cravos e a água e misture bem. O vinagre precisa entrar exatamente neste momento: ele fixa o vermelho, e acrescentado no fim já não salva nada.
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Passo 5: Refogue devagar
Deixe ferver, baixe o fogo ao mínimo e refogue tampado de 1,5 a 2 horas, mexendo a cada 20 minutos. Se o líquido secar antes, acrescente 50 ml de água por vez.
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Passo 6: Acerte no final
Pronto, o repolho fica macio mas não desmanchado, com um pouco de caldo escuro e encorpado no fundo. Tire o louro e os cravos, acerte a pimenta e, se precisar, mais meia colher de vinagre ou açúcar.
Dicas e variações
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Dica
Não use panela de alumínio: o ácido reage com o metal, a cor acinzenta e fica um gosto metálico.
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Variação
A versão alemã de inverno leva 100 ml de vinho tinto e 2 colheres de sopa de geleia de cranberry junto com a água. Mais profunda e mais festiva.
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Substituição
O vinagre de maçã substitui o de vinho tinto na mesma quantidade. O balsâmico também serve, mas escurece bastante a cor.
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Conservação
Cinco dias na geladeira, e no segundo dia fica melhor do que recém-feito. Congela muito bem.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 4 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 160 kcal | 640 kcal |
| Proteínas | 3 g | 12 g |
| Gorduras | 7 g | 28 g |
| Carboidratos | 22 g | 88 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
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