Rotkohl
Über dieses Gericht entscheidet der Essig, und er muss ganz am Anfang hinein. Er ist nicht des Geschmacks wegen da: ohne Säure wird Rotkohl beim Erhitzen blau, mit ihr bleibt die Farbe tief weinrot. Die zweite Bedingung ist Zeit. Nach vierzig Minuten ist der Kohl noch knackig und scharf, nach zwei Stunden ist er weich, leicht süß und sämig. Eile bringt hier nichts.

- Vorbereitung
- 20 Min.
- Garzeit
- 2 Std.
- Gesamt
- 2 Std. 20 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 160 kcal
Zutaten
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Apfelessig ersetzt Rotweinessig eins zu eins. Balsamico geht auch, dunkelt die Farbe aber merklich ab.
Ergibt: 4 Portionen als Beilage
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Zubereitung
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Schritt 1: Gemüse vorbereiten
Viertel den Kohl, schneide den Strunk heraus und hobel ihn so fein wie möglich. Schneide die Zwiebel in Halbringe und den entkernten Apfel in 1 cm große Würfel – die Schale darf dranbleiben.
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Schritt 2: Zwiebel und Apfel andünsten
Erhitz das Öl in einem großen schweren Topf und dünste Zwiebel und Apfel bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten, bis die Zwiebel glasig ist und der Apfel weich zu werden beginnt.
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Schritt 3: Kohl zugeben
Gib den ganzen Kohl dazu und brate ihn unter ständigem Rühren 5 Minuten mit. Zuerst sieht es nach viel zu viel für den Topf aus, aber er fällt schnell um die Hälfte zusammen.
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Schritt 4: Essig kommt jetzt
Gib Essig, Zucker, Salz, Lorbeer, Nelken und Wasser dazu und rühr gut um. Der Essig muss genau jetzt in den Topf: er fixiert das Rot, und am Ende zugegeben rettet er nichts mehr.
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Schritt 5: Lange schmoren
Aufkochen, die Hitze auf die kleinste Stufe stellen und zugedeckt 1,5–2 Stunden schmoren, alle 20 Minuten umrühren. Ist die Flüssigkeit früher weg, gieß jeweils 50 ml Wasser nach.
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Schritt 6: Abschmecken
Fertig ist der Kohl weich, aber nicht zerkocht, und am Boden steht noch etwas dunkler, dicker Saft. Nimm Lorbeer und Nelken heraus, pfeffere und gib bei Bedarf noch einen halben Löffel Essig oder Zucker dazu.
Tipps & Varianten
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Tipp
Nimm keinen Aluminiumtopf: die Säure reagiert mit dem Metall, die Farbe wird grau und ein metallischer Beigeschmack bleibt.
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Variante
Die winterliche Variante: 100 ml Rotwein und 2 EL Preiselbeeren zusammen mit dem Wasser. Tiefer im Geschmack und festlicher.
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Alternative
Apfelessig ersetzt Rotweinessig eins zu eins. Balsamico geht auch, dunkelt die Farbe aber merklich ab.
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Aufbewahrung
Fünf Tage im Kühlschrank, und am zweiten Tag schmeckt er besser als frisch gemacht. Er lässt sich hervorragend einfrieren.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 4 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 160 kcal | 640 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 12 g |
| Fett | 7 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 88 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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