Dieta

Receitas fit Syrnyky e tortas de ricota

Receitas fit da Smakota: até 450 kcal por porção, sem fritura nem excesso de açúcar, com proteína, legumes ou grãos integrais. Comida gostosa, não dieta.

Syrnyky assados — o prato pronto
Syrnyky e tortas de ricota

Syrnyky assados

Syrnyky assados com farinha de aveia e mel: a ricota é lisa e bem escorrida, e vinte e cinco minutos a 190 °C substituem a frigideira quente.

Tempo ativo: 45 min Dificuldade: Fácil