Dieta

Receitas fit Omeletes e ovos

Receitas fit da Smakota: até 450 kcal por porção, sem fritura nem excesso de açúcar, com proteína, legumes ou grãos integrais. Comida gostosa, não dieta.

Ovos cozidos perfeitos — o prato pronto
Omeletes e ovos

Ovos cozidos perfeitos

Ovos cozidos no ponto que você quiser: tabela de 6 a 11 minutos para ovos grandes gelados, fervura branda, três minutos de gelo e descascada na água.

Tempo ativo: 14 min Dificuldade: Fácil