
Omeletes e ovos
Ovos cozidos perfeitos
Ovos cozidos no ponto que você quiser: tabela de 6 a 11 minutos para ovos grandes gelados, fervura branda, três minutos de gelo e descascada na água.
Dieta
Receitas fit da Smakota: até 450 kcal por porção, sem fritura nem excesso de açúcar, com proteína, legumes ou grãos integrais. Comida gostosa, não dieta.

Ovos cozidos no ponto que você quiser: tabela de 6 a 11 minutos para ovos grandes gelados, fervura branda, três minutos de gelo e descascada na água.

