Em até 15 minutos
Omelete de aveia recheado com espinafre e queijo
Omelete de aveia em 15 minutos: massa macia de ovos e farinha de aveia, dobrada ao meio com espinafre, tomate-cereja e queijo. Café da manhã que sustenta.
Dieta
Receitas fit Em até 15 minutos
Receitas fit da Smakota: até 450 kcal por porção, sem fritura nem excesso de açúcar, com proteína, legumes ou grãos integrais. Comida gostosa, não dieta.
