Dieta

Receitas fit Airfryer

Receitas fit da Smakota: até 450 kcal por porção, sem fritura nem excesso de açúcar, com proteína, legumes ou grãos integrais. Comida gostosa, não dieta.

Legumes assados na air fryer — o prato pronto
Airfryer

Legumes assados na air fryer

Legumes assados na air fryer: as cenouras entram seis minutos antes, depois a abobrinha e o pimentão, e os tomates só nos últimos quatro minutos.

Tempo ativo: 33 min Dificuldade: Fácil