Breie und Granola

Grießbrei

Klümpchen entstehen, wenn trockener Grieß auf heiße Milch trifft, der Kniff ist also, ihn vorher anzufeuchten: 100 ml kalte Milch beiseite und den Grieß darin angerührt. Ein bereits feuchtes Korn kann nicht mehr verklumpen. Und die endgültige Dicke entsteht vom Herd genommen, in fünf zugedeckten Minuten.

Zum Rezept
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Grießbrei – das fertige Gericht
Vorbereitung
5 Min.
Garzeit
8 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamt
18 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
335 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Ein Löffel Kondensmilch statt Zucker funktioniert gut, mit der Butter eingerührt, sobald der Topf vom Herd ist.

Ergibt: 2 Portionen, etwa 500 ml

Zubereitung

  1. Schritt 1: Das Verhältnis treffen

    60 g Grieß auf 500 ml Milch sind etwa 1:8 nach Gewicht. Weniger Korn ergibt einen dünnen Brei, den kein Kochen rettet; mehr wird beim Abkühlen zum Pudding.

  2. Schritt 2: Kalt anrühren

    100 ml der kalten Milch abnehmen und Grieß, Zucker und Salz darin verrühren. Ist jedes Korn erst einmal nass, kann es nicht mehr verklumpen.

  3. Schritt 3: Den Rest erhitzen

    Die übrige Milch in einem schweren Topf fast zum Kochen bringen, bis die ersten Blasen am Rand erscheinen.

  4. Schritt 4: In dünnem Strahl eingießen

    Unter ständigem Schlagen die Grießmischung langsam eingießen. Der Schneebesen schlägt hier den Löffel: Er zerteilt jede Verdickung, bevor sie fest wird.

  5. Schritt 5: 2 Minuten kochen

    Die Hitze klein halten und ab dem Aufkochen genau zwei Minuten weiterrühren. Er wirkt dabei noch dünn, und das ist richtig.

  6. Schritt 6: Vom Herd fertigziehen

    Den Topf herunternehmen, die Butter hineingeben, zudecken und 5 Minuten warten. Der Grieß quillt, und der Brei erreicht seine endgültige Dicke ohne eine weitere Minute auf dem Herd.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Entstehen doch Klümpchen, zehn Sekunden mit dem Stabmixer durchgehen — die Textur kommt vollständig zurück.

  • Variante

    Halb Milch, halb Wasser ergibt einen leichteren Brei. Nur mit Wasser schmeckt er hohl, also nie unter die Hälfte Milch gehen.

  • Alternative

    Ein Löffel Kondensmilch statt Zucker funktioniert gut, mit der Butter eingerührt, sobald der Topf vom Herd ist.

  • Aufbewahrung

    Im Kühlschrank wird er zu einer festen Platte. Mit 50 ml Milch pro Portion aufwärmen und beim Erwärmen glatt rühren.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 2 Portionen
Brennwert335 kcal670 kcal
Eiweiß11 g22 g
Fett14 g28 g
Kohlenhydrate40 g80 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.