Challah – jüdischer Hefezopf
Challah ist ein geflochtenes Brot, das nach Honig duftet und eine zarte Krume hat, die sich in langen Fasern abzupfen lässt. Statt Butter und Milch kommen Öl und Eier in den Teig, deshalb bleibt sie mehrere Tage weich. Wir bestreichen den Zopf zweimal mit Ei, so wird die Kruste tief nussbraun und glänzt.

- Vorbereitung
- 30 Min.
- Garzeit
- 35 Min.
- Ruhezeit
- 3 Std. 10 Min.
- Gesamt
- 4 Std. 15 Min.
- Portionen
- 12
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 230 kcal
Zutaten
Für den Teig
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Statt Honig kannst du 50 g Zucker nehmen. Die Challah wird dann etwas heller und die Kruste weniger dunkel.
Zum Bestreichen
Ergibt: 1 Zopf, ca. 30 cm, 12 Scheiben
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Zubereitung
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Schritt 1: Flüssige Zutaten verrühren
Rühr den Honig in einer großen Schüssel im warmen Wasser auf, gib Hefe, Eier und Öl dazu und verquirl alles mit dem Schneebesen, bis es gleichmäßig ist.
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Schritt 2: Teig kneten
Gib Mehl und Salz dazu, verrühr alles zu einem zotteligen Teig und knete ihn 10 Minuten von Hand (oder 6–7 Minuten mit der Küchenmaschine auf mittlerer Stufe). Der Teig soll glatt, fest, aber elastisch sein und nicht an den Händen kleben.
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Schritt 3: Erste Gare
Leg den Teig in eine geölte Schüssel, deck sie ab und lass ihn an einem warmen Ort 1,5 Stunden gehen, bis er sich verdoppelt hat.
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Schritt 4: Stränge rollen
Drück den Teig zusammen und teil ihn in 3 gleiche Stücke à ca. 310 g. Form sie zu Kugeln und lass sie 10 Minuten unter einem Tuch entspannen. Roll sie dann zu 40 cm langen Strängen aus, in der Mitte dicker, an den Enden dünner.
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Schritt 5: Zopf flechten
Leg die Stränge nebeneinander und drück die oberen Enden zusammen. Flicht einen festen, aber nicht zu straffen Zopf, indem du abwechselnd den äußeren Strang über den mittleren legst. Drück das untere Ende zusammen und schlag beide Enden unter den Zopf. Setz ihn auf ein Blech mit Backpapier.
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Schritt 6: Zweite Gare
Verquirl das Ei mit dem Wasser und bestreich den Zopf zum ersten Mal. Deck ihn locker mit Folie ab und lass ihn 45–60 Minuten gehen, bis er um die Hälfte gewachsen ist und sich eine Fingerdelle nur langsam zurückbildet. Heize den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor.
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Schritt 7: Backen
Bestreich die Challah ein zweites Mal, bestreu sie mit Sesam und back sie 30–35 Minuten, bis sie tief goldbraun ist. Wird sie nach 20 Minuten zu schnell dunkel, leg Alufolie darüber. Die fertige Challah klingt hohl, wenn du auf den Boden klopfst, und hat innen 88–90 °C.
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Schritt 8: Auskühlen lassen
Leg sie auf ein Gitter und lass sie mindestens 30 Minuten auskühlen, bevor du sie anschneidest: Die Krume gart im Dampf noch nach.
Tipps & Varianten
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Tipp
Challah-Teig ist fester als normaler Brotteig, und das ist gewollt: Nur so halten die Stränge ihre Form und der Zopf wird plastisch.
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Variante
Für eine runde Festtags-Challah roll einen einzigen Strang von 80 cm aus, dreh ihn zu einer Spirale und steck das Ende darunter.
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Alternative
Statt Honig kannst du 50 g Zucker nehmen. Die Challah wird dann etwas heller und die Kruste weniger dunkel.
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Aufbewahrung
In einem Beutel bei Zimmertemperatur hält sie sich bis zu 3 Tage. Altbackene Challah ist die beste Grundlage für Arme Ritter und French Toast.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 12 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 230 kcal | 2.760 kcal |
| Eiweiß | 6 g | 72 g |
| Fett | 7 g | 84 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 420 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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