Jalá (challah), pan trenzado
La jalá, o challah, es un pan trenzado que huele a miel y tiene una miga tierna que se abre en hebras largas. En lugar de mantequilla y leche lleva aceite y huevos, así que se mantiene suave varios días. Pintamos la trenza con huevo dos veces: así la corteza sale de un color avellana intenso y con brillo.

- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 35 min
- Reposo
- 3 h 10 min
- Total
- 4 h 15 min
- Porciones
- 12
- Dificultad
- Media
- Por porción
- 230 kcal
Ingredientes
Para la masa
-
Qué usar en su lugar
Puedes cambiar la miel por 50 g de azúcar: la jalá quedará un poco más clara y la corteza menos oscura.
Para barnizar
Rinde: 1 jalá de unos 30 cm, 12 rebanadas
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
Horno
180 °C · calor arriba y abajo, sin ventilador
Con ventilador: 160 °C
-
Paso 1: Mezcla los líquidos
En un tazón grande, disuelve la miel en el agua tibia, añade la levadura, los huevos y el aceite y bate con un batidor de globo hasta integrar.
-
Paso 2: Amasa
Agrega la harina y la sal, mezcla hasta tener una masa desgreñada y amasa a mano 10 minutos (o con batidora a velocidad media 6–7 minutos). La masa debe quedar lisa, firme pero elástica, y no pegarse a las manos.
-
Paso 3: Primer levado
Pasa la masa a un tazón aceitado, tápala y déjala en un lugar cálido 1,5 horas, hasta que duplique su tamaño.
-
Paso 4: Forma las tiras
Desgasifica la masa y divídela en 3 partes iguales de unos 310 g. Forma bolas, déjalas reposar bajo un paño 10 minutos y luego estíralas en tiras de 40 cm, más gruesas en el centro y más finas en las puntas.
-
Paso 5: Trenza
Pon las tiras una junto a otra, une y pellizca los extremos de arriba. Trenza firme pero sin apretar, llevando alternadamente las tiras de los lados al centro; sella el extremo de abajo y mete ambas puntas bajo el pan. Pásalo a una bandeja con papel para hornear.
-
Paso 6: Segundo levado
Bate el huevo con el agua y pinta la trenza por primera vez. Cúbrela sin apretar con plástico adherente y déjala 45–60 minutos, hasta que crezca 1,5 veces y el hueco de un dedo se recupere despacio. Precalienta el horno a 180 °C.
-
Paso 7: Hornea
Pinta la jalá por segunda vez, espolvorea el ajonjolí y hornea 30–35 minutos, hasta que tenga un color dorado oscuro; si a los 20 minutos se oscurece demasiado rápido, cúbrela con papel de aluminio. La jalá lista suena hueca al golpear la base y marca 88–90 °C por dentro.
-
Paso 8: Deja enfriar
Pásala a una rejilla y deja que se enfríe al menos 30 minutos antes de cortarla: la miga se sigue cociendo con el vapor de dentro.
Consejos y variantes
-
Consejo
La masa de jalá es más firme que la de un pan normal, y así debe ser: por eso las tiras mantienen la forma y la trenza queda bien marcada.
-
Variante
Para una jalá redonda de fiesta, estira una sola tira larga de 80 cm y enróllala en espiral, metiendo la punta por debajo.
-
Sustitución
Puedes cambiar la miel por 50 g de azúcar: la jalá quedará un poco más clara y la corteza menos oscura.
-
Conservación
Guárdala en una bolsa a temperatura ambiente hasta 3 días. La jalá del día anterior es la mejor base para torrejas y pan francés.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 12 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 230 kcal | 2,760 kcal |
| Proteínas | 6 g | 72 g |
| Grasas | 7 g | 84 g |
| Carbohidratos | 35 g | 420 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
¿La preparaste? Califica la receta
Todavía no hay calificaciones: la tuya será la primera.


