Panes y bollos

Jalá (challah), pan trenzado

La jalá, o challah, es un pan trenzado que huele a miel y tiene una miga tierna que se abre en hebras largas. En lugar de mantequilla y leche lleva aceite y huevos, así que se mantiene suave varios días. Pintamos la trenza con huevo dos veces: así la corteza sale de un color avellana intenso y con brillo.

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Jalá (challah), pan trenzado — el plato terminado
Preparación
30 min
Cocción
35 min
Reposo
3 h 10 min
Total
4 h 15 min
Porciones
12
Dificultad
Media
Por porción
230 kcal

Ingredientes

Para la masa

  • Qué usar en su lugar

    Puedes cambiar la miel por 50 g de azúcar: la jalá quedará un poco más clara y la corteza menos oscura.

Para barnizar

Rinde: 1 jalá de unos 30 cm, 12 rebanadas

Modo de preparación

Horno

180 °C · calor arriba y abajo, sin ventilador

Con ventilador: 160 °C

  1. Paso 1: Mezcla los líquidos

    En un tazón grande, disuelve la miel en el agua tibia, añade la levadura, los huevos y el aceite y bate con un batidor de globo hasta integrar.

  2. Paso 2: Amasa

    Agrega la harina y la sal, mezcla hasta tener una masa desgreñada y amasa a mano 10 minutos (o con batidora a velocidad media 6–7 minutos). La masa debe quedar lisa, firme pero elástica, y no pegarse a las manos.

  3. Paso 3: Primer levado

    Pasa la masa a un tazón aceitado, tápala y déjala en un lugar cálido 1,5 horas, hasta que duplique su tamaño.

  4. Paso 4: Forma las tiras

    Desgasifica la masa y divídela en 3 partes iguales de unos 310 g. Forma bolas, déjalas reposar bajo un paño 10 minutos y luego estíralas en tiras de 40 cm, más gruesas en el centro y más finas en las puntas.

  5. Paso 5: Trenza

    Pon las tiras una junto a otra, une y pellizca los extremos de arriba. Trenza firme pero sin apretar, llevando alternadamente las tiras de los lados al centro; sella el extremo de abajo y mete ambas puntas bajo el pan. Pásalo a una bandeja con papel para hornear.

  6. Paso 6: Segundo levado

    Bate el huevo con el agua y pinta la trenza por primera vez. Cúbrela sin apretar con plástico adherente y déjala 45–60 minutos, hasta que crezca 1,5 veces y el hueco de un dedo se recupere despacio. Precalienta el horno a 180 °C.

  7. Paso 7: Hornea

    Pinta la jalá por segunda vez, espolvorea el ajonjolí y hornea 30–35 minutos, hasta que tenga un color dorado oscuro; si a los 20 minutos se oscurece demasiado rápido, cúbrela con papel de aluminio. La jalá lista suena hueca al golpear la base y marca 88–90 °C por dentro.

  8. Paso 8: Deja enfriar

    Pásala a una rejilla y deja que se enfríe al menos 30 minutos antes de cortarla: la miga se sigue cociendo con el vapor de dentro.

Consejos y variantes

  • Consejo

    La masa de jalá es más firme que la de un pan normal, y así debe ser: por eso las tiras mantienen la forma y la trenza queda bien marcada.

  • Variante

    Para una jalá redonda de fiesta, estira una sola tira larga de 80 cm y enróllala en espiral, metiendo la punta por debajo.

  • Sustitución

    Puedes cambiar la miel por 50 g de azúcar: la jalá quedará un poco más clara y la corteza menos oscura.

  • Conservación

    Guárdala en una bolsa a temperatura ambiente hasta 3 días. La jalá del día anterior es la mejor base para torrejas y pan francés.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 12 porciones
Energía230 kcal2,760 kcal
Proteínas6 g72 g
Grasas7 g84 g
Carbohidratos35 g420 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

Opiniones y preguntas

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