Pains et brioches

Challah tressée au miel

La challah est un pain tressé qui sent le miel, à la mie tendre et filante qui se déchire en longues mèches. Au lieu du beurre et du lait, elle contient de l’huile et des œufs, et elle reste donc moelleuse plusieurs jours. Nous dorons la tresse deux fois à l’œuf : la croûte prend une couleur noisette profonde et brille.

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Challah tressée au miel — le plat terminé
Préparation
30 min
Cuisson
35 min
Repos
3 h 10 min
Total
4 h 15 min
Portions
12
Difficulté
Moyen
Par portion
230 kcal

Ingrédients

Pour la pâte

  • Par quoi remplacer

    Vous pouvez remplacer le miel par 50 g de sucre : la challah sera un peu plus claire, et la croûte moins foncée.

Pour la dorure

Quantité : 1 challah d’environ 30 cm, 12 tranches

Étapes

Four

180 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation

Chaleur tournante : 160 °C

  1. Étape 1 : Mélanger les liquides

    Dans un grand saladier, délayez le miel dans l’eau tiède, ajoutez la levure, les œufs et l’huile, et fouettez jusqu’à homogénéité.

  2. Étape 2 : Pétrir

    Ajoutez la farine et le sel, mélangez jusqu’à obtenir une pâte grossière, puis pétrissez 10 minutes à la main (ou 6–7 minutes au robot, vitesse moyenne). La pâte doit devenir lisse, ferme mais élastique, et ne plus coller aux mains.

  3. Étape 3 : Première pousse

    Mettez la pâte dans un saladier huilé, couvrez et laissez-la dans un endroit tiède 1,5 heure, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  4. Étape 4 : Rouler les brins

    Dégazez la pâte et divisez-la en 3 parts égales d’environ 310 g. Boulez-les, laissez-les reposer 10 minutes sous un torchon, puis roulez-les en boudins de 40 cm, plus épais au milieu et plus fins aux extrémités.

  5. Étape 5 : Tresser

    Posez les brins côte à côte, réunissez-les en haut et pincez. Tressez serré sans trop tirer, en ramenant tour à tour un brin extérieur au centre, pincez le bas et rentrez les deux extrémités sous le pain. Posez la tresse sur une plaque couverte de papier cuisson.

  6. Étape 6 : Deuxième pousse

    Battez l’œuf avec l’eau et dorez une première fois la tresse. Couvrez-la sans serrer de film alimentaire et laissez lever 45–60 minutes, jusqu’à ce qu’elle gagne la moitié de son volume et qu’une empreinte du doigt se comble lentement. Préchauffez le four à 180 °C (chaleur statique).

  7. Étape 7 : Cuire

    Dorez la challah une seconde fois, parsemez de sésame et faites cuire 30–35 minutes, jusqu’à une couleur dorée profonde ; si elle fonce trop vite au bout de 20 minutes, couvrez-la d’aluminium. Cuite, elle sonne creux quand on tapote le dessous et indique 88–90 °C à cœur.

  8. Étape 8 : Laisser refroidir

    Posez-la sur une grille et laissez-la refroidir au moins 30 minutes avant de la couper : la mie finit de cuire grâce à la vapeur intérieure.

Astuces et variantes

  • Astuce

    La pâte à challah est plus ferme qu’une pâte à pain ordinaire, et c’est voulu : c’est pour cela que les brins tiennent leur forme et que la tresse est bien en relief.

  • Variante

    Pour une challah ronde de fête, roulez un seul long boudin de 80 cm et enroulez-le en spirale, en glissant le bout dessous.

  • Remplacement

    Vous pouvez remplacer le miel par 50 g de sucre : la challah sera un peu plus claire, et la croûte moins foncée.

  • Conservation

    Conservez-la dans un sac à température ambiante jusqu’à 3 jours. Une challah rassise est la meilleure base de pain perdu.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 12 portions
Énergie230 kcal2,760 kcal
Protéines6 g72 g
Lipides7 g84 g
Glucides35 g420 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

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