Challah tressée au miel
La challah est un pain tressé qui sent le miel, à la mie tendre et filante qui se déchire en longues mèches. Au lieu du beurre et du lait, elle contient de l’huile et des œufs, et elle reste donc moelleuse plusieurs jours. Nous dorons la tresse deux fois à l’œuf : la croûte prend une couleur noisette profonde et brille.

- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 35 min
- Repos
- 3 h 10 min
- Total
- 4 h 15 min
- Portions
- 12
- Difficulté
- Moyen
- Par portion
- 230 kcal
Ingrédients
Pour la pâte
-
Par quoi remplacer
Vous pouvez remplacer le miel par 50 g de sucre : la challah sera un peu plus claire, et la croûte moins foncée.
Pour la dorure
Quantité : 1 challah d’environ 30 cm, 12 tranches
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
Four
180 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation
Chaleur tournante : 160 °C
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Étape 1 : Mélanger les liquides
Dans un grand saladier, délayez le miel dans l’eau tiède, ajoutez la levure, les œufs et l’huile, et fouettez jusqu’à homogénéité.
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Étape 2 : Pétrir
Ajoutez la farine et le sel, mélangez jusqu’à obtenir une pâte grossière, puis pétrissez 10 minutes à la main (ou 6–7 minutes au robot, vitesse moyenne). La pâte doit devenir lisse, ferme mais élastique, et ne plus coller aux mains.
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Étape 3 : Première pousse
Mettez la pâte dans un saladier huilé, couvrez et laissez-la dans un endroit tiède 1,5 heure, jusqu’à ce qu’elle double de volume.
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Étape 4 : Rouler les brins
Dégazez la pâte et divisez-la en 3 parts égales d’environ 310 g. Boulez-les, laissez-les reposer 10 minutes sous un torchon, puis roulez-les en boudins de 40 cm, plus épais au milieu et plus fins aux extrémités.
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Étape 5 : Tresser
Posez les brins côte à côte, réunissez-les en haut et pincez. Tressez serré sans trop tirer, en ramenant tour à tour un brin extérieur au centre, pincez le bas et rentrez les deux extrémités sous le pain. Posez la tresse sur une plaque couverte de papier cuisson.
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Étape 6 : Deuxième pousse
Battez l’œuf avec l’eau et dorez une première fois la tresse. Couvrez-la sans serrer de film alimentaire et laissez lever 45–60 minutes, jusqu’à ce qu’elle gagne la moitié de son volume et qu’une empreinte du doigt se comble lentement. Préchauffez le four à 180 °C (chaleur statique).
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Étape 7 : Cuire
Dorez la challah une seconde fois, parsemez de sésame et faites cuire 30–35 minutes, jusqu’à une couleur dorée profonde ; si elle fonce trop vite au bout de 20 minutes, couvrez-la d’aluminium. Cuite, elle sonne creux quand on tapote le dessous et indique 88–90 °C à cœur.
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Étape 8 : Laisser refroidir
Posez-la sur une grille et laissez-la refroidir au moins 30 minutes avant de la couper : la mie finit de cuire grâce à la vapeur intérieure.
Astuces et variantes
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Astuce
La pâte à challah est plus ferme qu’une pâte à pain ordinaire, et c’est voulu : c’est pour cela que les brins tiennent leur forme et que la tresse est bien en relief.
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Variante
Pour une challah ronde de fête, roulez un seul long boudin de 80 cm et enroulez-le en spirale, en glissant le bout dessous.
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Remplacement
Vous pouvez remplacer le miel par 50 g de sucre : la challah sera un peu plus claire, et la croûte moins foncée.
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Conservation
Conservez-la dans un sac à température ambiante jusqu’à 3 jours. Une challah rassise est la meilleure base de pain perdu.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 12 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 230 kcal | 2,760 kcal |
| Protéines | 6 g | 72 g |
| Lipides | 7 g | 84 g |
| Glucides | 35 g | 420 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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