Tomaten-Paprika-Salat für den Winter
In dieses Eingemachte kommt kein Tropfen Wasser: Zwanzig Minuten mit dem Salz genügen, damit das Gemüse alle nötige Flüssigkeit abgibt. Das zweite Detail ist die Bewegung, denn Rühren in Kreisen zerbricht die Stücke; die Masse wird zwei- bis dreimal von unten nach oben gewendet, mehr nicht.

- Vorbereitung
- 35 Min.
- Garzeit
- 40 Min.
- Gesamt
- 1 Std. 15 Min.
- Portionen
- 20
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 65 kcal
Zutaten
Ergibt: 5 Gläser à 500 ml
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Zubereitung
-
Schritt 1: Gemüse schneiden
Tomaten in 6 Spalten, Paprika in Streifen, Gurken in 1 cm dicke Scheiben, Zwiebeln in Halbmonde. Feiner muss es nicht sein, im Glas setzt sich ohnehin alles.
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Schritt 2: Zusammengeben
Das gesamte Gemüse mit Salz, Zucker, Öl, Pfefferkörnern und Lorbeer in einen weiten Topf geben und umrühren.
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Schritt 3: Saft ziehen lassen
20 Minuten stehen lassen: Das Gemüse gibt genug Flüssigkeit ab, Wasser ist nicht nötig.
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Schritt 4: Schmoren
Aufkochen und 30 Minuten sanft köcheln lassen, die Masse dabei zwei- bis dreimal wenden, damit die Stücke ganz bleiben.
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Schritt 5: Essig zugeben
Den Essig angießen, 5 Minuten kochen lassen und den Topf vom Herd nehmen.
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Schritt 6: Verschließen
Heiß samt Saft in sterilisierte Gläser füllen, verschließen, auf den Kopf stellen und bis zum Auskühlen einwickeln.
Tipps & Varianten
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Tipp
Feste Tomaten verwenden; überreife zerfallen, und aus dem Salat wird Soße.
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Variante
Zwei geriebene Karotten zu Beginn zugegeben machen ihn süßer und farbiger.
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Tipp
Von unten nach oben wenden statt in Kreisen rühren, dann überstehen die Stücke.
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Aufbewahrung
Ein Jahr an einem kühlen, dunklen Ort; geöffnet 5 Tage im Kühlschrank.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 20 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 65 kcal | 1.300 kcal |
| Eiweiß | 1 g | 20 g |
| Fett | 4 g | 80 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 140 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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