Conserves maison

Salade de tomates et poivrons en bocaux

C’est la conserve que l’on ouvre et que l’on pose directement sur la table. Les légumes sont coupés gros et mijotent seulement 30 minutes, juste assez pour s’imprégner de la marinade sans tourner en purée. Les proportions donnent une salade qui se suffit à elle-même : avec des pommes de terre à l’eau, c’est déjà un dîner.

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Salade de tomates et poivrons en bocaux — le plat terminé
Préparation
35 min
Cuisson
40 min
Total
1 h 15 min
Portions
20
Difficulté
Facile
Par portion
65 kcal

Ingrédients

Quantité : 5 bocaux de 0,5 l

Étapes

  1. Étape 1 : Couper les légumes

    Coupez les tomates en 6 quartiers, les poivrons en lanières, les concombres en rondelles de 1 cm et les oignons en demi-rondelles. Inutile de tailler plus fin : tout se tasse de toute façon dans le bocal.

  2. Étape 2 : Tout réunir

    Mettez tous les légumes dans une grande casserole large, ajoutez le sel, le sucre, l’huile, les grains de poivre et le laurier, puis mélangez.

  3. Étape 3 : Laisser rendre le jus

    Laissez reposer 20 minutes : les légumes rendent assez de jus pour qu’il soit inutile d’ajouter de l’eau.

  4. Étape 4 : Faire mijoter

    Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux 30 minutes en remuant deux ou trois fois du fond vers le haut, pour ne pas casser les morceaux.

  5. Étape 5 : Ajouter le vinaigre

    Versez le vinaigre, laissez cuire encore 5 minutes et retirez du feu.

  6. Étape 6 : Mettre en bocaux

    Répartissez la salade chaude dans les bocaux avec son jus, ajoutez ½ c. à café d’acide citrique par bocal d’un litre et posez les couvercles. Stérilisez 40 minutes dans une casserole d’eau à partir de l’ébullition, puis fermez hermétiquement et laissez refroidir.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Choisissez des tomates fermes : trop mûres, elles se défont et la salade tourne à la sauce.

  • Variante

    Deux carottes râpées ajoutées au début rendent la salade plus douce et plus colorée.

  • Astuce

    Remuez à la spatule du fond vers le haut, pas en cercles : les morceaux restent entiers.

  • Conservation

    Un an dans un endroit frais et sombre, 5 jours au réfrigérateur une fois le bocal ouvert.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 20 portions
Énergie65 kcal1,300 kcal
Protéines1 g20 g
Lipides4 g80 g
Glucides7 g140 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

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