Hähnchen

Knusprige Chicken Wings aus dem Backofen

Chicken Wings aus dem Ofen können genauso knusprig werden wie frittierte, wenn du einen Trick kennst: etwas Backpulver in der Würzmischung. Es trocknet die Haut an, lässt sie Blasen werfen und macht sie mürbe-knusprig. Den Rest erledigen hohe Temperatur und ein Gitter, auf dem die heiße Luft die Flügel von allen Seiten umströmt.

Zum Rezept
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Knusprige Chicken Wings aus dem Backofen – das fertige Gericht
Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
50 Min.
Gesamt
1 Std. 5 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
415 kcal

Zutaten

Für die Wings

Für die Knoblauchbutter

Ergibt: ca. 24 Stück, 4 Portionen

Zubereitung

Backofen

220 °C · Ober- und Unterhitze, ohne Umluft

Mit Umluft: 200 °C

  1. Schritt 1: Flügel zerteilen

    Schneide jeden Flügel an den Gelenken in drei Teile. Leg die Flügelspitzen für eine Brühe beiseite – an ihnen ist kaum Fleisch, und sie verbrennen leicht.

  2. Schritt 2: Gründlich trocken tupfen

    Tupf die Flügel so gründlich wie möglich mit Küchenpapier trocken: Feuchtigkeit ist der größte Feind der Knusprigkeit. Heize den Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vor und setz ein Gitter über ein mit Alufolie ausgelegtes Backblech.

  3. Schritt 3: Wings würzen

    Misch Backpulver, Salz, Knoblauchpulver, Paprikapulver und Pfeffer in einer großen Schüssel. Gib die Flügel dazu und vermenge alles, bis jedes Stück dünn und gleichmäßig überzogen ist.

  4. Schritt 4: Auf dem Gitter backen

    Leg die Flügel mit der Hautseite nach oben auf das Gitter, ohne dass sie sich berühren. Back sie 25 Minuten, wende sie und back sie weitere 20–25 Minuten, bis die Haut dunkel goldbraun und knusprig ist und der Saft beim Anstechen klar austritt (mindestens 74 °C am Knochen).

  5. Schritt 5: Knoblauchbutter zubereiten

    Zerlass die Butter ein paar Minuten vor Ende bei schwacher Hitze, gib den Knoblauch dazu und erwärm ihn 1 Minute, ohne dass er bräunt. Nimm sie vom Herd und rühr die Petersilie unter.

  6. Schritt 6: Vermengen und servieren

    Gib die heißen Wings in eine große Schüssel, gieß die Knoblauchbutter darüber und schwenk alles schnell durch. Serviere sie sofort, solange sie knusprig sind.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Nimm unbedingt Backpulver und kein Natron: Natron hinterlässt einen unangenehm metallischen Beigeschmack.

  • Tipp

    Wenn du Zeit hast, lass die gewürzten Flügel ein paar Stunden unbedeckt auf dem Gitter im Kühlschrank stehen – dann wird die Haut noch knuspriger.

  • Variante

    Statt Knoblauchbutter schwenk die fertigen Wings in 3 EL scharfer Sauce, verrührt mit geschmolzener Butter – das sind klassische Buffalo Wings.

  • Aufbewahrung

    Reste halten sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage; wärm sie im Ofen bei 200 °C 8–10 Minuten auf.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert415 kcal1.660 kcal
Eiweiß34 g136 g
Fett30 g120 g
Kohlenhydrate2 g8 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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