Hähnchenschnitzel
Ein gutes Schnitzel ist dünn wie eine Buchseite, mit knuspriger goldener Panade, die sich in Wellen leicht vom Fleisch löst. Das erreichen wir mit reichlich Fett und leichtem Schwenken der Pfanne beim Braten. Das Filet klopfen wir dünn: So ist es in wenigen Minuten gar und bleibt saftig.

- Vorbereitung
- 20 Min.
- Garzeit
- 15 Min.
- Gesamt
- 35 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 480 kcal
Zutaten
Ergibt: 4 Schnitzel
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Zubereitung
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Schritt 1: Filets halbieren und klopfen
Schneide jedes Filet waagerecht in zwei dünne Hälften. Leg sie zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie und klopf sie mit der flachen Seite des Fleischklopfers von der Mitte nach außen auf 4–5 mm Dicke. Salze und pfeffere sie von beiden Seiten.
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Schritt 2: Panierstraße aufbauen
Stell drei Teller bereit: mit Mehl, mit den mit einer Gabel verquirlten Eiern und einer Prise Salz und mit Paniermehl.
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Schritt 3: Schnitzel panieren
Wende jedes Stück in Mehl und klopf das überschüssige ab, zieh es durch das Ei, lass es abtropfen und wälze es dann locker, ohne Andrücken, im Paniermehl. Drück die Brösel nicht an – dann wirft die Panade beim Braten schöne Wellen.
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Schritt 4: Fett erhitzen
Erhitze Öl und Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze – das Fett sollte etwa 5 mm hoch stehen. Die Temperatur stimmt, wenn ein hineingeworfener Brösel sofort kräftig zischt.
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Schritt 5: Schnitzel braten
Brate jeweils 1–2 Schnitzel pro Seite 2–3 Minuten und schwenk die Pfanne dabei ständig leicht, damit das heiße Fett über die Oberseite schwappt. Das Schnitzel ist fertig, wenn es gleichmäßig goldbraun und das Fleisch im Anschnitt weiß ohne Rosa ist (74 °C).
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Schritt 6: Abtropfen und servieren
Leg die Schnitzel 1 Minute auf ein Gitter oder Küchenpapier, damit überschüssiges Fett abtropft. Serviere sie sofort mit Zitronenspalten.
Tipps & Varianten
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Tipp
Panier die Schnitzel erst direkt vor dem Braten: Liegen sie, wird die Panade feucht und klebt am Fleisch.
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Tipp
Halt die fertigen Schnitzel bei 90 °C im Ofen auf einem Gitter warm, während du den Rest brätst – so bleiben sie knusprig.
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Variante
Für eine noch knusprigere Kruste nimm statt Paniermehl japanisches Panko.
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Aufbewahrung
Reste halten sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage; wärm sie im Ofen bei 200 °C 6–8 Minuten auf.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 4 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 480 kcal | 1.920 kcal |
| Eiweiß | 43 g | 172 g |
| Fett | 22 g | 88 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 108 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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