Pollo

Cotoletta di pollo sottile (schnitzel)

Uno schnitzel ben fatto è sottile come un foglio, con una crosta dorata e croccante che si stacca dalla carne formando delle onde. Noi ci arriviamo con abbondante olio e facendo oscillare piano la padella mentre frigge. A differenza della cotoletta alla milanese, la carne passa prima nella farina, come nella versione viennese, e il petto battuto sottile cuoce in pochi minuti restando succoso.

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Cotoletta di pollo sottile (schnitzel) — il piatto finito
Preparazione
20 min
Cottura
15 min
Totale
35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
480 kcal

Ingredienti

Resa: 4 cotolette

Preparazione

  1. Passaggio 1: Tagliare e battere

    Tagliate ogni petto a metà in orizzontale, ottenendo due fette sottili. Mettetele tra due fogli di pellicola e battetele con il lato piatto del batticarne fino a 4–5 mm, partendo dal centro verso i bordi. Salate e pepate su entrambi i lati.

  2. Passaggio 2: Preparare la panatura

    Preparate tre piatti: uno con la farina, uno con le uova sbattute con una forchetta e un pizzico di sale, uno con il pangrattato.

  3. Passaggio 3: Impanare il pollo

    Passate ogni fetta nella farina e scuotete l’eccesso, poi nell’uovo lasciando sgocciolare, infine nel pangrattato, senza premere. È proprio la panatura appoggiata, non schiacciata, che in cottura si gonfia a onde.

  4. Passaggio 4: Scaldare il grasso

    In una padella larga scaldate olio e burro a fuoco medio-alto: vi servono circa 5 mm di grasso. È pronto quando una briciola di pangrattato frigge vivacemente appena la lasciate cadere.

  5. Passaggio 5: Friggere le cotolette

    Friggete 1–2 cotolette alla volta per 2–3 minuti per lato, facendo oscillare piano la padella di continuo, così l’olio caldo bagna anche la parte superiore. Sono pronte quando sono dorate in modo uniforme e la carne è bianca, senza tracce rosa all’interno (74 °C).

  6. Passaggio 6: Scolare e servire

    Trasferitele su una griglia o su carta assorbente per 1 minuto. Servite subito con spicchi di limone.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Impanate il pollo appena prima di friggerlo: se la panatura aspetta, si inumidisce e resta schiacciata sulla carne.

  • Consiglio

    Tenete le cotolette già fritte su una griglia in forno a 90 °C mentre friggete le altre: resteranno croccanti.

  • Variante

    Al posto del pangrattato normale usate il panko giapponese: la crosta sarà ancora più croccante.

  • Conservazione

    Conservate gli avanzi in frigorifero fino a 2 giorni e scaldateli in forno a 200 °C per 6–8 minuti.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia480 kcal1,920 kcal
Proteine43 g172 g
Grassi22 g88 g
Carboidrati27 g108 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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