Cotoletta di pollo sottile (schnitzel)
Uno schnitzel ben fatto è sottile come un foglio, con una crosta dorata e croccante che si stacca dalla carne formando delle onde. Noi ci arriviamo con abbondante olio e facendo oscillare piano la padella mentre frigge. A differenza della cotoletta alla milanese, la carne passa prima nella farina, come nella versione viennese, e il petto battuto sottile cuoce in pochi minuti restando succoso.

- Preparazione
- 20 min
- Cottura
- 15 min
- Totale
- 35 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 480 kcal
Ingredienti
Resa: 4 cotolette
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Tagliare e battere
Tagliate ogni petto a metà in orizzontale, ottenendo due fette sottili. Mettetele tra due fogli di pellicola e battetele con il lato piatto del batticarne fino a 4–5 mm, partendo dal centro verso i bordi. Salate e pepate su entrambi i lati.
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Passaggio 2: Preparare la panatura
Preparate tre piatti: uno con la farina, uno con le uova sbattute con una forchetta e un pizzico di sale, uno con il pangrattato.
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Passaggio 3: Impanare il pollo
Passate ogni fetta nella farina e scuotete l’eccesso, poi nell’uovo lasciando sgocciolare, infine nel pangrattato, senza premere. È proprio la panatura appoggiata, non schiacciata, che in cottura si gonfia a onde.
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Passaggio 4: Scaldare il grasso
In una padella larga scaldate olio e burro a fuoco medio-alto: vi servono circa 5 mm di grasso. È pronto quando una briciola di pangrattato frigge vivacemente appena la lasciate cadere.
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Passaggio 5: Friggere le cotolette
Friggete 1–2 cotolette alla volta per 2–3 minuti per lato, facendo oscillare piano la padella di continuo, così l’olio caldo bagna anche la parte superiore. Sono pronte quando sono dorate in modo uniforme e la carne è bianca, senza tracce rosa all’interno (74 °C).
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Passaggio 6: Scolare e servire
Trasferitele su una griglia o su carta assorbente per 1 minuto. Servite subito con spicchi di limone.
Consigli e varianti
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Consiglio
Impanate il pollo appena prima di friggerlo: se la panatura aspetta, si inumidisce e resta schiacciata sulla carne.
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Consiglio
Tenete le cotolette già fritte su una griglia in forno a 90 °C mentre friggete le altre: resteranno croccanti.
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Variante
Al posto del pangrattato normale usate il panko giapponese: la crosta sarà ancora più croccante.
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Conservazione
Conservate gli avanzi in frigorifero fino a 2 giorni e scaldateli in forno a 200 °C per 6–8 minuti.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 4 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 1,920 kcal |
| Proteine | 43 g | 172 g |
| Grassi | 22 g | 88 g |
| Carboidrati | 27 g | 108 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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