Karaage – japanisches frittiertes Hähnchen
Karaage ist Japans frittiertes Hähnchen, das man für seine Kruste liebt: Sie knuspert sogar noch nach einer halben Stunde. Wir marinieren die Schenkel in Sojasauce mit Ingwer und Knoblauch, wenden sie in Kartoffelstärke und frittieren sie zweimal. Das zweite, kurze Frittieren in heißerem Öl bringt genau diesen Crunch.

- Vorbereitung
- 25 Min.
- Garzeit
- 25 Min.
- Ruhezeit
- 30 Min.
- Gesamt
- 1 Std. 20 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 495 kcal
Zutaten
Für die Marinade
Zum Panieren und Frittieren
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Kartoffelstärke (Katakuriko) gibt die knusprigste Kruste, Maisstärke geht aber auch – die Kruste wird etwas glatter. Sake kannst du durch trockenen Weißwein ersetzen oder weglassen.
Ergibt: 4 Portionen
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Zubereitung
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Schritt 1: Hähnchen schneiden
Schneide die Schenkel in 4–5 cm große Stücke und lass die Haut dran: Sie macht Karaage saftig und sorgt für die knusprigsten Ränder.
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Schritt 2: Marinieren
Vermeng das Hähnchen mit Sojasauce, Sake, Ingwer, Knoblauch und Zucker. Lass es 30 Minuten im Kühlschrank ziehen – oder bis zu 4 Stunden, wenn du vorbereitest.
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Schritt 3: Öl erhitzen
Füll das Öl höchstens bis zu einem Drittel der Höhe in einen tiefen Topf und erhitz es auf 160 °C. Ohne Thermometer machst du die Holzstäbchenprobe: Rund um das Stäbchen sollen ruhig kleine Bläschen aufsteigen.
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Schritt 4: In Stärke wenden
Misch Stärke und Mehl. Lass überschüssige Marinade vom Hähnchen abtropfen, wende jedes Stück in der Mischung, klopf das Überschüssige ab und lass die Stücke 5 Minuten liegen: Die Stärke zieht etwas Feuchtigkeit, und die Kruste wird schön zerklüftet.
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Schritt 5: Erstes Frittieren
Frittiere das Hähnchen portionsweise zu 6–8 Stück 3–4 Minuten, bis die Kruste hell goldgelb ist. Leg es auf ein Gitter und lass es 4 Minuten ruhen: In dieser Zeit gart das Fleisch mit der Restwärme nach.
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Schritt 6: Zweites Frittieren
Erhitz das Öl auf 180–190 °C und frittiere das Hähnchen portionsweise noch einmal 45–60 Sekunden, bis es kräftig goldbraun ist und knuspert. Im dicksten Stück müssen mindestens 74 °C erreicht sein.
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Schritt 7: Heiß servieren
Lass das Öl 1–2 Minuten auf dem Gitter abtropfen und serviere das Karaage mit Zitronenspalten und japanischer Mayonnaise.
Tipps & Varianten
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Alternative
Kartoffelstärke (Katakuriko) gibt die knusprigste Kruste, Maisstärke geht aber auch – die Kruste wird etwas glatter. Sake kannst du durch trockenen Weißwein ersetzen oder weglassen.
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Tipp
Überlade den Topf nicht: Jede Portion senkt die Öltemperatur, und das Hähnchen saugt Fett auf, statt zu frittieren. Lass das Öl zwischen den Portionen wieder heiß werden.
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Tipp
Lass heißes Öl nie unbeaufsichtigt und halte einen Deckel bereit. Fängt das Öl an zu rauchen, schalte den Herd sofort aus.
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Aufbewahrung
Reste halten sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage. Wärm sie im Ofen bei 200 °C 8–10 Minuten auf dem Gitter auf – in der Mikrowelle wird die Kruste weich.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 4 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 495 kcal | 1.980 kcal |
| Eiweiß | 35 g | 140 g |
| Fett | 30 g | 120 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 84 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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