Poulet karaage
Le karaage, c’est le poulet frit japonais, aimé pour sa croûte qui croustille encore une demi-heure plus tard. Nous faisons mariner les cuisses dans la sauce soja avec du gingembre et de l’ail, les roulons dans la fécule de pomme de terre et les faisons frire deux fois. C’est la seconde friture, courte et plus chaude, qui donne ce fameux croquant.

- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 25 min
- Repos
- 30 min
- Total
- 1 h 20 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyen
- Par portion
- 495 kcal
Ingrédients
Pour la marinade
Pour l’enrobage et la friture
-
Par quoi remplacer
La fécule de pomme de terre (katakuriko au Japon) donne la croûte la plus croustillante ; la fécule de maïs convient aussi, avec une croûte un peu plus lisse. Le saké peut être remplacé par du vin blanc sec, ou simplement omis.
Quantité : 4 portions
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Couper le poulet
Coupez les cuisses en morceaux de 4–5 cm en gardant la peau : c’est elle qui rend le karaage juteux et donne les bords les plus croustillants.
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Étape 2 : Faire mariner
Mélangez le poulet avec la sauce soja, le saké, le gingembre, l’ail et le sucre. Laissez 30 minutes au réfrigérateur, ou jusqu’à 4 heures si vous préparez à l’avance.
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Étape 3 : Chauffer l’huile
Versez l’huile dans une casserole profonde, sans dépasser le tiers de sa hauteur, et chauffez-la à 160 °C. Sans thermomètre, plongez-y une baguette en bois : de petites bulles doivent monter tranquillement tout autour.
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Étape 4 : Enrober de fécule
Mélangez la fécule et la farine. Égouttez le poulet de l’excédent de marinade, roulez chaque morceau dans le mélange, secouez et laissez reposer 5 minutes : la fécule s’humidifie un peu et la croûte sera plus irrégulière.
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Étape 5 : Première friture
Faites frire le poulet par fournées de 6 à 8 morceaux pendant 3–4 minutes, jusqu’à ce que la croûte soit blond pâle. Posez-le sur une grille et laissez reposer 4 minutes : la chaleur résiduelle termine la cuisson de la chair.
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Étape 6 : Seconde friture
Portez l’huile à 180–190 °C et refaites frire le poulet par fournées 45–60 secondes, jusqu’à ce qu’il soit bien doré et craquant. Le morceau le plus épais doit atteindre au moins 74 °C.
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Étape 7 : Servir chaud
Laissez égoutter 1–2 minutes sur la grille et servez avec les quartiers de citron et la mayonnaise japonaise.
Astuces et variantes
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Remplacement
La fécule de pomme de terre (katakuriko au Japon) donne la croûte la plus croustillante ; la fécule de maïs convient aussi, avec une croûte un peu plus lisse. Le saké peut être remplacé par du vin blanc sec, ou simplement omis.
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Astuce
Ne surchargez pas la casserole : chaque fournée fait baisser la température de l’huile et le poulet absorbe le gras au lieu de frire. Laissez l’huile remonter en température entre deux fournées.
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Astuce
Ne laissez jamais l’huile chaude sans surveillance et gardez un couvercle à portée de main. Si l’huile fume, éteignez le feu immédiatement.
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Conservation
Gardez les restes 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez-les 8–10 minutes au four à 200 °C sur une grille : le micro-ondes ramollit la croûte.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 4 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 495 kcal | 1,980 kcal |
| Protéines | 35 g | 140 g |
| Lipides | 30 g | 120 g |
| Glucides | 21 g | 84 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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