Hähnchen

Tschachochbili – georgisches Hähnchen in Tomatensauce

Tschachochbili (auch Chakhokhbili) gehört zu den gemütlichsten Gerichten Georgiens: Hähnchenstücke schmoren lange in einer dicken Sauce aus reifen Tomaten und Zwiebeln. Die Gewürze geben Wärme, und eine Handvoll frischer Koriander und Basilikum mit Knoblauch ganz zum Schluss macht das Aroma einfach umwerfend. Serviere unbedingt Brot dazu – ohne kannst du die Sauce nicht auftunken.

Zum Rezept
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Tschachochbili – georgisches Hähnchen in Tomatensauce – das fertige Gericht
Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
1 Std.
Ruhezeit
10 Min.
Gesamt
1 Std. 30 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
570 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Außerhalb der Tomatensaison nimm statt frischer Tomaten 800 g geschälte Tomaten aus der Dose und hack sie klein.

Ergibt: 4 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Hähnchen anbraten

    Tupf die Hähnchenteile trocken und salze sie. Leg sie mit der Hautseite nach unten in einen trockenen, breiten Schmortopf mit schwerem Boden und brate sie bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten, bis die Haut ihr Fett abgegeben hat und goldbraun ist. Wende sie und brate die andere Seite 3–4 Minuten an.

  2. Schritt 2: Tomaten vorbereiten

    Ritz die Tomaten inzwischen kreuzweise ein, übergieß sie 30 Sekunden mit kochendem Wasser und schreck sie dann kalt ab – so lässt sich die Haut leicht abziehen. Hack das Fruchtfleisch samt Saft klein.

  3. Schritt 3: Zwiebeln schmoren

    Nimm das Hähnchen auf einen Teller und gieß überschüssiges Fett ab, sodass etwa 1 EL im Topf bleibt. Gib die Butter und die in Halbringe geschnittenen Zwiebeln dazu und dünste sie unter Rühren 8–10 Minuten, bis sie weich und leicht goldgelb sind.

  4. Schritt 4: In Tomaten schmoren

    Gib Tomaten, Chmeli-Suneli, Koriander und Chili dazu und rühr um. Leg das Hähnchen zurück in den Topf, setz den Deckel auf und schmore alles bei schwacher Hitze 30–35 Minuten; wende die Stücke ein- bis zweimal.

  5. Schritt 5: Sauce einkochen

    Nimm den Deckel ab und schmore alles weitere 5–10 Minuten, bis die Sauce dick ist. Prüf das Hähnchen: Am Knochen muss es mindestens 74 °C haben und sich leicht lösen, der Saft muss klar sein.

  6. Schritt 6: Knoblauch und Kräuter dazugeben

    Schalte den Herd aus, rühr fein gehackten Knoblauch, Koriandergrün und Basilikum unter und schmeck mit Salz ab. Leg den Deckel auf und lass alles 10 Minuten ziehen, damit die Kräuter ihr Aroma abgeben.

Tipps & Varianten

  • Alternative

    Außerhalb der Tomatensaison nimm statt frischer Tomaten 800 g geschälte Tomaten aus der Dose und hack sie klein.

  • Tipp

    Spar nicht mit Kräutern: Bei Tschachochbili sind sie eine vollwertige Zutat, keine Deko.

  • Variante

    Gib mit den Tomaten eine in Streifen geschnittene Paprikaschote dazu – die Sauce wird süßer und farbenfroher.

  • Aufbewahrung

    Im Kühlschrank hält sich das Gericht bis zu 3 Tage. Am zweiten Tag schmeckt Tschachochbili sogar noch besser.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert570 kcal2.280 kcal
Eiweiß42 g168 g
Fett38 g152 g
Kohlenhydrate15 g60 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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