Poulet

Chakhokhbili – poulet géorgien aux tomates

Le chakhokhbili est l’un des plats géorgiens les plus réconfortants : des morceaux de poulet mijotent longuement dans une sauce épaisse de tomates mûres et d’oignons. Les épices apportent de la chaleur, et une poignée de coriandre fraîche et de basilic avec de l’ail, à la fin, rend le parfum irrésistible. Servez-le avec du pain, sans faute : sans lui, impossible de saucer.

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Chakhokhbili – poulet géorgien aux tomates — le plat terminé
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Repos
10 min
Total
1 h 30 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Par portion
570 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Hors saison, remplacez les tomates fraîches par 800 g de tomates pelées en conserve, concassées.

Quantité : 4 portions

Étapes

  1. Étape 1 : Dorer le poulet

    Séchez les morceaux de poulet et salez-les. Posez-les peau en dessous dans une grande cocotte ou une sauteuse à fond épais, sans matière grasse, et faites-les dorer 10–12 minutes à feu moyen, jusqu’à ce que la peau rende son gras et soit dorée. Retournez-les et faites dorer l’autre face 3–4 minutes.

  2. Étape 2 : Préparer les tomates

    Pendant ce temps, incisez la peau des tomates en croix, plongez-les 30 secondes dans l’eau bouillante, puis dans l’eau froide : la peau s’enlève facilement. Hachez finement la chair avec son jus.

  3. Étape 3 : Fondre les oignons

    Réservez le poulet sur une assiette et retirez l’excès de gras, en en gardant environ 1 c. à soupe. Ajoutez le beurre et les oignons émincés en demi-rondelles et faites-les cuire 8–10 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.

  4. Étape 4 : Mijoter dans les tomates

    Ajoutez les tomates, le khmeli-souneli, la coriandre moulue et le piment, puis mélangez. Remettez le poulet dans la cocotte, couvrez et laissez mijoter à feu doux 30–35 minutes, en retournant les morceaux une ou deux fois.

  5. Étape 5 : Réduire la sauce

    Retirez le couvercle et laissez mijoter encore 5–10 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Vérifiez le poulet : près de l’os, la chair doit atteindre au moins 74 °C et se détacher facilement, et le jus doit être clair.

  6. Étape 6 : Ajouter ail et herbes

    Éteignez le feu, incorporez l’ail, la coriandre fraîche et le basilic finement hachés, puis rectifiez le sel. Couvrez et laissez reposer 10 minutes pour que les herbes libèrent leur parfum.

Astuces et variantes

  • Remplacement

    Hors saison, remplacez les tomates fraîches par 800 g de tomates pelées en conserve, concassées.

  • Astuce

    Ne soyez pas avare d’herbes : dans le chakhokhbili, elles sont un ingrédient à part entière, pas une décoration.

  • Variante

    Ajoutez avec les tomates un poivron coupé en lanières : la sauce sera plus douce et plus colorée.

  • Conservation

    Jusqu’à 3 jours au réfrigérateur. Le chakhokhbili est encore meilleur le lendemain.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie570 kcal2,280 kcal
Protéines42 g168 g
Lipides38 g152 g
Glucides15 g60 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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