Heißluftfritteuse

Fladenbrot-Chips aus der Heißluftfritteuse

Chips für Hummus zu kaufen, wenn Fladenbrot im Schrank liegt, ist weggeworfenes Geld. Das Brot ist schon gebacken; es muss nur trocknen und Farbe nehmen. Alles hängt an der Temperatur: bei 200 °C verbrennt es in zwei Minuten, bei 165 °C trocknet es gleichmäßig zu Glas. Und das Öl aufstreichen, nicht aufgießen — gegossenes Öl hinterlässt dunkle fettige Flecken.

Zum Rezept
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Fladenbrot-Chips aus der Heißluftfritteuse – das fertige Gericht
Vorbereitung
5 Min.
Garzeit
8 Min.
Gesamt
13 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
150 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Pita, Tortillas und Fladenbrot von gestern funktionieren alle. Altbacken ist sogar besser: es trinkt weniger Öl.

Ergibt: etwa 40 Chips, 4 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: In Dreiecke schneiden

    Das Fladenbrot in Dreiecke mit etwa 5–6 cm Seitenlänge schneiden. Kleinere verbrennen, bevor Sie sie erreichen; größere lassen sich schlecht dippen.

  2. Schritt 2: Öl und Gewürze mischen

    Das Öl mit Salz, Paprika und Knoblauchpulver verbinden. So verteilt sich die Würze gleichmäßig, statt in Flecken auf einzelnen Stücken zu bleiben.

  3. Schritt 3: Aufstreichen, nicht aufgießen

    Eine Seite jedes Dreiecks mit einem dünnen Ölfilm bestreichen. Mit dem Pinsel ganz bewusst: gegossenes Öl zieht ungleichmäßig ein und hinterlässt dunkle fettige Stellen.

  4. Schritt 4: Eine Schicht

    Die Heißluftfritteuse auf 165 °C vorheizen. Die Dreiecke in einer Schicht auslegen — überlappende bleiben in der Mitte weich.

  5. Schritt 5: 8 Minuten garen

    6–8 Minuten garen, den Korb in Minute vier schütteln. Fertig sind sie, wenn sie golden und in der Hand deutlich leichter sind.

  6. Schritt 6: Auf dem Gitter abkühlen

    Auf ein Gitter stürzen und nicht in eine Schüssel: in der Schüssel macht der Dampf darunter sie innerhalb einer Minute weich. Voll knusprig werden sie erst kalt.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    In Durchgängen mit einer Schicht garen. Zwei Runden von vier Minuten geben gleichmäßige Chips; ein überfüllter Korb gibt eine Mischung aus Kohle und rohem Teig.

  • Variante

    Za'atar oder Sumach vor dem Garen darüberstreuen, für etwas, das dem nahekommt, was nahöstliche Lokale zu Hummus servieren.

  • Alternative

    Pita, Tortillas und Fladenbrot von gestern funktionieren alle. Altbacken ist sogar besser: es trinkt weniger Öl.

  • Aufbewahrung

    Vier Tage im verschlossenen Glas. Werden sie weich, holen 2 Minuten bei 165 °C den Knack sofort zurück.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert150 kcal600 kcal
Eiweiß4 g16 g
Fett5 g20 g
Kohlenhydrate23 g92 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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