Kuchen & Tartes

Veganer Apfelkuchen ohne Ei und Butter

Ein Kuchen ohne Eier und Butter muss nicht trocken sein: Apfelsaft und Öl machen die Krume saftig, und Natron mit Zitronensaft sowie Backpulver lassen den Teig so gut aufgehen wie Eier. Innen stecken Apfelstücke, obendrauf liegt ein Fächer aus dünnen Scheiben, die im Ofen karamellisieren. Er passt auch in die orthodoxe Fastenzeit. Wir mögen ihn lauwarm, mit einer Tasse Tee.

Zum Rezept
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Veganer Apfelkuchen ohne Ei und Butter – das fertige Gericht
Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
50 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Gesamt
1 Std. 40 Min.
Portionen
10
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
300 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Statt Apfelsaft gehen Wasser oder kräftiger, abgekühlter Tee; gib dann aber noch 1 TL Zitronensaft dazu, damit das Natron etwas zum Reagieren hat.

Ergibt: 1 Kuchen (Ø 22 cm), 10 Stücke

Zubereitung

Backofen

180 °C · Ober- und Unterhitze, ohne Umluft

Mit Umluft: 160 °C

  1. Schritt 1: Form vorbereiten

    Heize den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Fette eine Springform (Ø 22 cm) mit Öl ein und leg den Boden mit Backpapier aus.

  2. Schritt 2: Äpfel schneiden

    Schäl zwei Äpfel und schneide sie in 1 cm große Würfel. Den dritten halbierst du ungeschält, entfernst das Kerngehäuse und schneidest ihn in dünne Scheiben von 2–3 mm.

  3. Schritt 3: Trockene Zutaten mischen

    Siebe Mehl, Backpulver, Natron, Zimt und Salz in eine große Schüssel, gib 160 g Zucker dazu und misch alles mit dem Schneebesen, damit sich das Natron gleichmäßig verteilt.

  4. Schritt 4: Teig zusammenführen

    Verquirl in einer zweiten Schüssel Apfelsaft, Öl und Zitronensaft. Gieß die Flüssigkeit zu den trockenen Zutaten und rühr mit dem Teigschaber nur, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist – der Teig wird dick wie Schmand. Heb sofort die Apfelwürfel unter: Das Natron beginnt zu arbeiten, sobald es mit Säure in Berührung kommt.

  5. Schritt 5: In die Form füllen

    Füll den Teig in die Form und streich ihn glatt. Leg die Apfelscheiben fächerförmig darauf, drück sie leicht an und bestreu alles mit 1 EL Zucker.

  6. Schritt 6: Kuchen backen

    Back den Kuchen 45–50 Minuten, bis die Oberfläche golden ist und ein Holzstäbchen aus der Mitte trocken oder mit ein paar feuchten Krümeln, aber ohne rohen Teig herauskommt. Bräunt er zu schnell, deck ihn nach 30 Minuten mit Alufolie ab.

  7. Schritt 7: Abkühlen lassen

    Lass den Kuchen 30 Minuten in der Form stehen: Ohne Eier ist die warme Krume sehr zart und kann brechen. Fahr dann mit einem Messer am Rand entlang, nimm den Ring ab und schneide den Kuchen in Stücke.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Rühr den Teig nicht zu lange: Sobald das Mehl verschwunden ist, hör auf. Zu viel Rühren macht veganen Kuchen dicht und gummiartig.

  • Alternative

    Statt Apfelsaft gehen Wasser oder kräftiger, abgekühlter Tee; gib dann aber noch 1 TL Zitronensaft dazu, damit das Natron etwas zum Reagieren hat.

  • Variante

    Ersetz die Hälfte der Äpfel durch Birnen oder gib eine Handvoll Rosinen und einen halben Teelöffel gemahlenen Ingwer in den Teig.

  • Aufbewahrung

    Abgedeckt hält er sich bei Zimmertemperatur 2 Tage, im Kühlschrank bis zu 4 Tage.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 10 Portionen
Brennwert300 kcal3.000 kcal
Eiweiß3 g30 g
Fett10 g100 g
Kohlenhydrate49 g490 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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