Veganer Apfelkuchen ohne Ei und Butter
Ein Kuchen ohne Eier und Butter muss nicht trocken sein: Apfelsaft und Öl machen die Krume saftig, und Natron mit Zitronensaft sowie Backpulver lassen den Teig so gut aufgehen wie Eier. Innen stecken Apfelstücke, obendrauf liegt ein Fächer aus dünnen Scheiben, die im Ofen karamellisieren. Er passt auch in die orthodoxe Fastenzeit. Wir mögen ihn lauwarm, mit einer Tasse Tee.

- Vorbereitung
- 20 Min.
- Garzeit
- 50 Min.
- Ruhezeit
- 30 Min.
- Gesamt
- 1 Std. 40 Min.
- Portionen
- 10
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 300 kcal
Zutaten
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Statt Apfelsaft gehen Wasser oder kräftiger, abgekühlter Tee; gib dann aber noch 1 TL Zitronensaft dazu, damit das Natron etwas zum Reagieren hat.
Ergibt: 1 Kuchen (Ø 22 cm), 10 Stücke
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Zubereitung
Backofen
180 °C · Ober- und Unterhitze, ohne Umluft
Mit Umluft: 160 °C
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Schritt 1: Form vorbereiten
Heize den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Fette eine Springform (Ø 22 cm) mit Öl ein und leg den Boden mit Backpapier aus.
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Schritt 2: Äpfel schneiden
Schäl zwei Äpfel und schneide sie in 1 cm große Würfel. Den dritten halbierst du ungeschält, entfernst das Kerngehäuse und schneidest ihn in dünne Scheiben von 2–3 mm.
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Schritt 3: Trockene Zutaten mischen
Siebe Mehl, Backpulver, Natron, Zimt und Salz in eine große Schüssel, gib 160 g Zucker dazu und misch alles mit dem Schneebesen, damit sich das Natron gleichmäßig verteilt.
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Schritt 4: Teig zusammenführen
Verquirl in einer zweiten Schüssel Apfelsaft, Öl und Zitronensaft. Gieß die Flüssigkeit zu den trockenen Zutaten und rühr mit dem Teigschaber nur, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist – der Teig wird dick wie Schmand. Heb sofort die Apfelwürfel unter: Das Natron beginnt zu arbeiten, sobald es mit Säure in Berührung kommt.
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Schritt 5: In die Form füllen
Füll den Teig in die Form und streich ihn glatt. Leg die Apfelscheiben fächerförmig darauf, drück sie leicht an und bestreu alles mit 1 EL Zucker.
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Schritt 6: Kuchen backen
Back den Kuchen 45–50 Minuten, bis die Oberfläche golden ist und ein Holzstäbchen aus der Mitte trocken oder mit ein paar feuchten Krümeln, aber ohne rohen Teig herauskommt. Bräunt er zu schnell, deck ihn nach 30 Minuten mit Alufolie ab.
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Schritt 7: Abkühlen lassen
Lass den Kuchen 30 Minuten in der Form stehen: Ohne Eier ist die warme Krume sehr zart und kann brechen. Fahr dann mit einem Messer am Rand entlang, nimm den Ring ab und schneide den Kuchen in Stücke.
Tipps & Varianten
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Tipp
Rühr den Teig nicht zu lange: Sobald das Mehl verschwunden ist, hör auf. Zu viel Rühren macht veganen Kuchen dicht und gummiartig.
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Alternative
Statt Apfelsaft gehen Wasser oder kräftiger, abgekühlter Tee; gib dann aber noch 1 TL Zitronensaft dazu, damit das Natron etwas zum Reagieren hat.
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Variante
Ersetz die Hälfte der Äpfel durch Birnen oder gib eine Handvoll Rosinen und einen halben Teelöffel gemahlenen Ingwer in den Teig.
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Aufbewahrung
Abgedeckt hält er sich bei Zimmertemperatur 2 Tage, im Kühlschrank bis zu 4 Tage.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 10 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 300 kcal | 3.000 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 30 g |
| Fett | 10 g | 100 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 490 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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