Muffins & Kastenkuchen

Kürbismuffins mit Zimt und Ingwer

Kürbismuffins sind unser liebster Weg, aus einem Stück Ofenkürbis etwas ganz und gar nicht Alltägliches zu machen. Das Püree gibt dem Teig Saftigkeit und eine sonnige Farbe, Zimt, Ingwer und Muskat einen herbstlichen Duft, der die ganze Küche füllt. Die Kerne obendrauf sorgen für Biss.

Zum Rezept
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Kürbismuffins mit Zimt und Ingwer – das fertige Gericht
Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
22 Min.
Ruhezeit
15 Min.
Gesamt
57 Min.
Portionen
12
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
245 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Fertiges ungesüßtes Kürbispüree aus der Dose funktioniert genauso – nimm dasselbe Gewicht.

Ergibt: 12 Stück

Zubereitung

  1. Schritt 1: Form vorbereiten

    Heize den Backofen auf 190 °C (Ober-/Unterhitze) vor und setz Papierförmchen in ein Muffinblech mit 12 Mulden.

  2. Schritt 2: Trockene Zutaten mischen

    Verrühr Mehl, Natron, Backpulver, Salz, Zimt, Ingwer, Muskat und Nelken in einer Schüssel mit dem Schneebesen.

  3. Schritt 3: Kürbismasse verrühren

    Verquirl in einer großen Schüssel Kürbispüree, Eier, braunen Zucker, Öl und Milch mit dem Schneebesen zu einer gleichmäßig orangefarbenen Masse ohne Zuckerklümpchen.

  4. Schritt 4: Teig zusammenrühren

    Gib die trockenen Zutaten zur Kürbismasse und heb sie mit dem Teigschaber unter, nur bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist. Der Teig wird dick und feucht.

  5. Schritt 5: Muffins backen

    Füll den Teig fast bis zum Rand in die Förmchen und bestreu ihn mit Kürbiskernen. Back die Muffins 20–22 Minuten, bis die Oberfläche zurückfedert und ein Holzstäbchen sauber herauskommt.

  6. Schritt 6: Abkühlen lassen

    Lass sie 5 Minuten im Blech und dann 10 Minuten auf einem Gitter abkühlen. Die Muffins schmecken warm und auch am nächsten Tag, wenn die Gewürze noch stärker hervortreten.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Für das Püree schneidest du den Kürbis in Spalten, röstest ihn bei 200 °C 35–40 Minuten weich, entfernst die Schale und pürierst ihn. Ist das Püree wässrig, lass es 30 Minuten in einem Sieb abtropfen.

  • Alternative

    Fertiges ungesüßtes Kürbispüree aus der Dose funktioniert genauso – nimm dasselbe Gewicht.

  • Variante

    Gib 80 g gehackte, geröstete Walnüsse oder 100 g Schokotropfen in den Teig.

  • Aufbewahrung

    In einer geschlossenen Dose halten sie sich bei Zimmertemperatur bis zu 3 Tage, eingefroren bis zu 2 Monate.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 12 Portionen
Brennwert245 kcal2.940 kcal
Eiweiß4 g48 g
Fett11 g132 g
Kohlenhydrate31 g372 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.