One-Pot-Pasta mit Tomaten und Basilikum
Hier kocht alles zusammen: Spaghetti, Tomaten, Zwiebel und Knoblauch werden mit kochendem Wasser übergossen, und nach zehn Minuten ist aus dem Wasser eine glänzende Sauce geworden. Klingt nach Trick, funktioniert aber dank der Stärke aus der Pasta. Wir müssen nur dabeibleiben und oft umrühren.

- Vorbereitung
- 10 Min.
- Garzeit
- 15 Min.
- Gesamt
- 25 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 515 kcal
Zutaten
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Klassischer Parmesan wird mit tierischem Lab hergestellt. Für eine streng vegetarische Küche nimmst du Hartkäse mit mikrobiellem Lab, das steht meist auf dem Etikett.
Ergibt: 4 Portionen
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Zubereitung
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Schritt 1: Alles in die Pfanne geben
Nimm eine breite, tiefe Pfanne oder einen Schmortopf mit 28 cm Durchmesser, damit die Spaghetti flach liegen. Gib Pasta, Tomaten, Zwiebel, Knoblauch, Chili, Öl, Salz und die Hälfte der Basilikumblätter hinein.
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Schritt 2: Mit kochendem Wasser aufgießen
Bring Wasser im Wasserkocher zum Kochen und gieß es in die Pfanne: Die Pasta soll fast ganz bedeckt sein. Stell sie auf starke Hitze und bring alles zum Kochen.
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Schritt 3: Pasta lösen
Sobald die Spaghetti nach 1–2 Minuten weich werden, drückst du sie mit einer Zange in die Flüssigkeit und trennst sie, damit sie nicht in Bündeln zusammenkleben.
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Schritt 4: Kochen und rühren
Lass alles bei etwas mehr als mittlerer Hitze 9–11 Minuten kräftig kochen und wende die Pasta jede Minute mit der Zange. Die Tomaten platzen auf, und die Flüssigkeit dickt nach und nach zu einer orangeroten Sauce ein.
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Schritt 5: Garpunkt prüfen
Die Pasta ist fertig, wenn sie al dente ist und am Boden noch ein paar Löffel dicke, glänzende Sauce stehen. Ist die Flüssigkeit verkocht, die Pasta aber noch hart, gib 50–100 ml kochendes Wasser dazu. Ist zu viel Flüssigkeit übrig, koch alles noch 1–2 Minuten weiter.
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Schritt 6: Verfeinern und servieren
Nimm die Pfanne vom Herd, streu den Parmesan hinein, zupf das restliche Basilikum darüber und pfeffere. Misch alles, bis die Sauce cremig ist, schmeck mit Salz ab und servier sofort.
Tipps & Varianten
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Tipp
Die Breite des Topfs ist wichtig: In einem schmalen, hohen Topf gart die Pasta ungleichmäßig. Hast du keine breite Pfanne, brich die Spaghetti in der Mitte durch.
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Tipp
In den letzten 3 Minuten rührst du öfter um: Jetzt ist mehr Stärke in der Sauce, und die Pasta setzt leicht am Boden an.
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Alternative
Klassischer Parmesan wird mit tierischem Lab hergestellt. Für eine streng vegetarische Küche nimmst du Hartkäse mit mikrobiellem Lab, das steht meist auf dem Etikett.
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Variante
Rühr zum Schluss 100 g jungen Blattspinat unter oder verteil kleine Mozzarella-Kugeln darauf, die in der heißen Pasta leicht schmelzen.
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Aufbewahrung
Die Pasta schmeckt frisch am besten. Reste halten sich bis zu 2 Tage im Kühlschrank; wärm sie in der Pfanne mit einem Löffel Wasser auf.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 4 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 515 kcal | 2.060 kcal |
| Eiweiß | 18 g | 72 g |
| Fett | 15 g | 60 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 312 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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