One Pot & One Pan

Ratatouille

Echtes provenzalisches Ratatouille besteht nicht aus akkurat geschichteten Scheiben wie im Zeichentrickfilm, sondern ist ein großzügiger Gemüseeintopf, in dem jedes Gemüse seinen Geschmack behält. Wir geben das Gemüse nacheinander in den Topf, zuerst das, was am längsten braucht. So zerkocht nichts zu Brei.

Zum Rezept
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Ratatouille – das fertige Gericht
Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
50 Min.
Ruhezeit
10 Min.
Gesamt
1 Std. 20 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
210 kcal

Zutaten

Ergibt: 4 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Zwiebel und Paprika anbraten

    Erhitze 2 EL Öl in einem breiten Topf mit dickem Boden oder einem tiefen Schmortopf bei mittlerer Hitze. Gib Zwiebel und Paprika hinein und brate sie 7–8 Minuten unter Rühren, bis die Zwiebel glasig und die Paprika weich ist.

  2. Schritt 2: Aubergine zugeben

    Gieß das restliche Öl an, gib die Aubergine und die Hälfte des Salzes dazu. Brate sie 6–7 Minuten unter Rühren: Zuerst saugt die Aubergine das Öl auf, dann wird sie weich und an den Rändern halb durchscheinend.

  3. Schritt 3: Zucchini zugeben

    Gib die Zucchini dazu und gare sie 4–5 Minuten, bis die Würfel an den Kanten weich werden, aber noch ihre Form halten.

  4. Schritt 4: Knoblauch und Kräuter anrösten

    Füg Knoblauch und Kräuter der Provence hinzu und rühr 1 Minute, bis es duftet.

  5. Schritt 5: Mit Tomaten schmoren

    Gib die Tomaten, das restliche Salz und Pfeffer dazu und bring alles zum leichten Köcheln. Leg den Deckel auf und lass das Gemüse bei schwacher Hitze 20 Minuten schmoren. Rühr ein- oder zweimal vorsichtig um.

  6. Schritt 6: Einkochen

    Nimm den Deckel ab und lass alles weitere 10 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit zu einer Sauce eingedickt und das Gemüse ganz weich ist, ohne seine Form zu verlieren. Ratatouille soll nicht wie Suppe aussehen.

  7. Schritt 7: Durchziehen lassen

    Nimm den Topf vom Herd und lass das Ratatouille 10 Minuten stehen, damit sich die Aromen verbinden. Abschmecken, bei Bedarf nachsalzen, die gezupften Basilikumblätter darüber geben und warm oder zimmerwarm servieren.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Schneide alles Gemüse in gleich große Würfel, dann gart es gleichmäßig. Rühr vorsichtig um, damit kein Püree daraus wird.

  • Tipp

    Wie die meisten Schmorgerichte schmeckt Ratatouille am nächsten Tag besser, wenn das Gemüse die Sauce aufgesogen hat.

  • Variante

    Servier es mit knusprigem Baguette, Pasta oder Reis. Oder wärm eine Portion in der Pfanne auf und schlag ein Ei darauf.

  • Aufbewahrung

    Im Kühlschrank hält es sich bis zu 4 Tage. Du kannst es bis zu 3 Monate einfrieren, nach dem Auftauen ist das Gemüse allerdings etwas weicher.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert210 kcal840 kcal
Eiweiß4 g16 g
Fett14 g56 g
Kohlenhydrate18 g72 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.