Plats uniques et one pot

Ratatouille en une seule cocotte

La ratatouille provençale n’est pas la jolie spirale de rondelles du dessin animé, mais un généreux ragoût de légumes où chacun garde son caractère. Les puristes font revenir chaque légume séparément avant de les réunir ; notre version, plus simple, se fait dans une seule cocotte. Nous y ajoutons les légumes l’un après l’autre, en commençant par ceux qui demandent le plus de temps, pour que rien ne tourne à la bouillie.

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Ratatouille en une seule cocotte — le plat terminé
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Repos
10 min
Total
1 h 20 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
210 kcal

Ingrédients

Quantité : 4 portions

Étapes

  1. Étape 1 : Fondre oignon et poivrons

    Chauffez 2 cuillerées à soupe d’huile à feu moyen dans une cocotte large à fond épais ou une sauteuse profonde. Ajoutez l’oignon et les poivrons et faites cuire 7–8 minutes en remuant, jusqu’à ce que l’oignon soit translucide et les poivrons tendres.

  2. Étape 2 : Ajouter l’aubergine

    Ajoutez le reste d’huile, l’aubergine et la moitié du sel. Faites cuire 6–7 minutes en remuant : l’aubergine boit d’abord l’huile, puis devient tendre et légèrement translucide sur les bords.

  3. Étape 3 : Ajouter les courgettes

    Incorporez les courgettes et faites cuire 4–5 minutes, jusqu’à ce que leurs bords s’attendrissent tout en gardant leur forme.

  4. Étape 4 : Ail et herbes

    Ajoutez l’ail et les herbes de Provence et remuez 1 minute, jusqu’à ce que ça embaume.

  5. Étape 5 : Mijoter avec les tomates

    Ajoutez les tomates, le reste du sel et un peu de poivre, et portez à léger frémissement. Couvrez et laissez cuire à feu doux 20 minutes, en remuant délicatement une ou deux fois.

  6. Étape 6 : Réduire

    Découvrez et laissez mijoter encore 10 minutes, jusqu’à ce que le liquide ait épaissi en sauce et que les légumes soient tout à fait tendres, mais encore en morceaux. Ce ne doit pas ressembler à une soupe.

  7. Étape 7 : Laisser reposer et servir

    Retirez du feu et laissez reposer 10 minutes pour que les saveurs se posent. Goûtez, salez si besoin, parsemez de basilic déchiré et servez tiède ou à température ambiante.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Coupez tous les légumes à la même taille pour qu’ils cuisent de façon homogène, et remuez délicatement pour qu’ils ne se défassent pas en purée.

  • Astuce

    Comme la plupart des plats mijotés, la ratatouille s’améliore après une nuit, quand les légumes ont absorbé la sauce.

  • Variante

    Servez-la avec du pain de campagne, des pâtes ou du riz, ou réchauffez une portion à la poêle et cassez-y un œuf.

  • Conservation

    Jusqu’à 4 jours au réfrigérateur. Elle se congèle jusqu’à 3 mois, mais les légumes sont plus mous après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie210 kcal840 kcal
Protéines4 g16 g
Lipides14 g56 g
Glucides18 g72 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

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