Ratatouille
El auténtico ratatouille provenzal no son las rodajas perfectas de la película, sino un guiso de verduras generoso en el que cada una conserva su sabor. Añadimos las verduras por turnos, empezando por las que tardan más, y así nada se convierte en papilla.

- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 50 min
- Reposo
- 10 min
- Total
- 1 h 20 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 210 kcal
Ingredientes
Rinde: 4 porciones
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Sofríe la cebolla y el pimiento
Calienta 2 cucharadas de aceite a fuego medio en una olla ancha de fondo grueso o una sartén honda. Añade la cebolla y el pimiento y cocina 7–8 minutos, removiendo, hasta que la cebolla esté transparente y el pimiento, suave.
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Paso 2: Añade la berenjena
Vierte el resto del aceite, añade la berenjena y la mitad de la sal. Cocina 6–7 minutos, removiendo: primero la berenjena absorbe el aceite y luego se ablanda y se vuelve translúcida en los bordes.
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Paso 3: Añade la calabacita
Agrega la calabacita y cocina 4–5 minutos, hasta que los cubos se ablanden en los bordes, pero sigan manteniendo la forma.
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Paso 4: Aromatiza con ajo y hierbas
Añade el ajo y las hierbas provenzales y remueve 1 minuto, hasta que suelten su aroma.
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Paso 5: Guisa con el tomate
Añade el tomate, el resto de la sal y la pimienta, y lleva a un hervor suave. Tapa y guisa a fuego bajo 20 minutos, mezclando con cuidado una o dos veces.
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Paso 6: Reduce
Destapa y guisa 10 minutos más, hasta que el líquido espese como una salsa y las verduras estén bien tiernas, pero sin perder la forma. El ratatouille no debe parecer una sopa.
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Paso 7: Deja reposar
Retira del fuego y deja reposar 10 minutos para que los sabores se integren. Prueba, ajusta la sal, añade las hojas de albahaca troceadas y sírvelo tibio o a temperatura ambiente.
Consejos y variantes
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Consejo
Corta todas las verduras en cubos del mismo tamaño para que se cocinen de forma pareja. Remueve con cuidado para no convertirlas en puré.
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Consejo
Como casi todos los guisos, el ratatouille gana sabor al día siguiente, cuando las verduras absorben la salsa.
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Variante
Sírvelo con baguette crujiente, pasta o arroz, o calienta una porción en la sartén y rompe un huevo encima.
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Conservación
Se conserva hasta 4 días en el refrigerador. Se puede congelar hasta 3 meses, aunque al descongelarse las verduras quedan más blandas.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 4 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 210 kcal | 840 kcal |
| Proteínas | 4 g | 16 g |
| Grasas | 14 g | 56 g |
| Carbohidratos | 18 g | 72 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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