Pfannkuchen & Pancakes

Dünne Kefirpfannkuchen mit Löchern

Das Lochmuster ist kein Zufall, sondern Chemie: In kochendem Wasser gelöstes Natron reagiert mit dem Kefir, der Teig füllt sich mit Bläschen, und in der heißen Pfanne werden daraus kleine Löcher. Die Pfannkuchen werden dünn, weich und elastisch und lassen sich mit jeder Füllung leicht einrollen. Wir mögen sie am liebsten einfach mit Schmand und Honig.

Zum Rezept
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Dünne Kefirpfannkuchen mit Löchern – das fertige Gericht
Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
35 Min.
Ruhezeit
15 Min.
Gesamt
1 Std. 5 Min.
Portionen
5
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
365 kcal

Zutaten

Ergibt: ca. 20 Stück (Ø 22 cm)

Zubereitung

  1. Schritt 1: Kefir und Eier verquirlen

    Verquirl Kefir, Eier, Zucker und Salz im Mixer glatt.

  2. Schritt 2: Mehl einrühren

    Siebe das Mehl dazu und mix, bis ein glatter, dicker Teig wie Schmand entsteht. Ohne Mixer rührst du es nach und nach mit dem Schneebesen ein: Solange der Teig dick ist, lassen sich Klümpchen leicht auflösen.

  3. Schritt 3: Kochendes Wasser mit Natron

    Löse das Natron im kochenden Wasser auf – es zischt. Gieß das Wasser sofort in dünnem Strahl unter kräftigem Rühren in den Teig. Er wird flüssig wie Sahne und bekommt viele Bläschen.

  4. Schritt 4: Öl zugeben und ruhen lassen

    Rühr das Öl unter und lass den Teig 15 Minuten stehen. Danach nicht mehr schlagen – die Bläschen machen das Lochmuster.

  5. Schritt 5: Pfanne erhitzen

    Erhitze eine Pfanne (Ø 22–24 cm) bei etwas mehr als mittlerer Hitze und fette sie mit Küchenpapier dünn mit Öl ein. Danach fettest du sie alle 3–4 Pfannkuchen ein.

  6. Schritt 6: Pfannkuchen backen

    Schöpf vorsichtig von oben etwa 60 ml Teig ab, gieß ihn in die Pfanne und schwenk sie schnell, damit er dünn verläuft. Back den Pfannkuchen etwa 1 Minute, bis die Oberfläche matt und voller Löcher ist und die Ränder goldbraun und spitzenartig sind. Wende ihn und back ihn weitere 20–30 Sekunden.

  7. Schritt 7: Stapeln

    Stapel die fertigen Pfannkuchen auf einem Teller und deck sie mit einem Deckel oder einer umgedrehten Schüssel ab – so bleiben sie weich.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Der erste Pfannkuchen ist ein Test. Reißt er, rühr 1 EL Mehl in den Teig; wird er zu dick, gib etwas kochendes Wasser dazu.

  • Tipp

    Je heißer die Pfanne, desto mehr Löcher. Wird der Pfannkuchen dunkel, bevor die Oberfläche gestockt ist, reduzier die Hitze etwas.

  • Variante

    Füll die Pfannkuchen mit süßem Quark und Rosinen, mit Beeren und Schmand oder – herzhaft – mit geschmorten Pilzen und Zwiebeln.

  • Aufbewahrung

    Mit Folie abgedeckt halten sie sich bis zu 2 Tage im Kühlschrank. Zum Einfrieren legst du Backpapier dazwischen – so halten sie bis zu 2 Monate.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 5 Portionen
Brennwert365 kcal1.825 kcal
Eiweiß11 g53 g
Fett15 g75 g
Kohlenhydrate45 g225 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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