Zucchinipuffer mit Dill und Käse
Zucchinipuffer sind unsere Antwort auf die Ernte im August, wenn mehr Zucchini da sind als Ideen. Der ganze Trick besteht darin, die geraspelten Zucchini gut auszudrücken: Dann zerlaufen die Puffer nicht, bräunen schön und behalten ihre Form. Dill, Knoblauch und etwas Hartkäse geben ihnen einen frischen, leicht würzigen Geschmack.

- Vorbereitung
- 20 Min.
- Garzeit
- 25 Min.
- Ruhezeit
- 10 Min.
- Gesamt
- 55 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 265 kcal
Zutaten
Ergibt: ca. 14 Stück
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Zubereitung
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Schritt 1: Zucchini raspeln
Raspel die Zucchini mit Schale in der Küchenmaschine mit Raspelscheibe oder auf der groben Reibe, misch sie mit dem Salz und lass sie 10 Minuten stehen, damit sie Saft ziehen.
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Schritt 2: Saft ausdrücken
Drück die Zucchini mit den Händen oder in ein sauberes Küchentuch gewickelt kräftig aus – es kommen bis zu 150 ml Flüssigkeit heraus. Das ist der wichtigste Schritt: Davon hängt ab, ob die Puffer ihre Form halten.
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Schritt 3: Teig anrühren
Gib Eier, geriebenen Knoblauch, gehackten Dill, Käse und Pfeffer zu den ausgedrückten Zucchini und misch alles. Streu das Mehl mit dem Backpulver darüber und rühr einen dicken Teig, der auf dem Löffel liegen bleibt. Nachsalzen ist meist nicht nötig.
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Schritt 4: Öl erhitzen
Erhitze 2 EL Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es leicht zu flimmern beginnt.
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Schritt 5: Puffer braten
Setz den Teig esslöffelweise in die Pfanne und drück ihn leicht auf 1 cm Dicke flach. Brate die Puffer 3–4 Minuten pro Seite, bis sie tief goldbraun sind. Wende sie nicht, bevor die Unterseite gebräunt ist, sonst zerbrechen sie. Gib bei Bedarf Öl nach.
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Schritt 6: Abtropfen und servieren
Leg die Puffer auf Küchenpapier, damit überschüssiges Fett abtropft, und serviere sie warm mit Schmand.
Tipps & Varianten
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Tipp
Am besten eignen sich junge Zucchini mit dünner Schale und kleinen Kernen. Bei großen Zucchini schneidest du das Kerngehäuse heraus und schälst sie.
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Tipp
Lass den Teig nicht stehen: Die Zucchini ziehen weiter Saft, und er wird dünner. Brate die Puffer gleich nach dem Anrühren.
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Variante
Ersetz den Dill durch Minze oder Petersilie und den Hartkäse durch zerbröckelten Feta – dann werden die Puffer salziger.
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Aufbewahrung
Im Kühlschrank halten sie sich bis zu 2 Tage. Sie schmecken auch kalt; damit sie wieder knusprig werden, wärm sie 8–10 Minuten bei 180 °C im Backofen auf.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 4 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 265 kcal | 1.060 kcal |
| Eiweiß | 10 g | 40 g |
| Fett | 16 g | 64 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 76 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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