Pizza & Focaccia

Focaccia mit roten Zwiebeln

Focaccia ist das nachsichtigste Hefebrot: Der Teig muss nicht geknetet werden, nur ein paarmal mit nassen Händen gefaltet. Reichlich Olivenöl auf dem Blech macht den Boden knusprig, fast wie frittiert, und in den Mulden sammeln sich Öl und Salz. Rote Zwiebeln werden im Ofen süß und bekommen karamellisierte, leicht angeröstete Ränder.

Zum Rezept
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Focaccia mit roten Zwiebeln – das fertige Gericht
Vorbereitung
25 Min.
Garzeit
25 Min.
Ruhezeit
3 Std. 25 Min.
Gesamt
4 Std. 15 Min.
Portionen
10
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
280 kcal

Zutaten

Für den Teig

Für den Belag

Ergibt: 1 Blech (25 × 35 cm), 10 Stücke

Zubereitung

  1. Schritt 1: Teig anrühren

    Rühr die Hefe ins warme Wasser, gib das Mehl dazu und verrühr alles mit dem Teigschaber zu einem klebrigen Teig ohne trockene Klümpchen. Lass ihn 15 Minuten ruhen. Gib Salz und 30 ml Öl dazu und drück beides 2–3 Minuten mit den Fingern ein, bis das Öl ganz aufgenommen ist.

  2. Schritt 2: Falten

    Mach 2 Stunden lang alle 30 Minuten eine Faltrunde mit nassen Händen: Greif den Teigrand, zieh ihn nach oben und leg ihn zur Mitte, während du die Schüssel drehst, 4–6-mal. Halte die Schüssel zwischen den Runden abgedeckt. Am Ende hat sich der Teig verdoppelt und ist glatt und voller Blasen.

  3. Schritt 3: Aufs Blech geben

    Gieß 40 ml Öl in ein Blech von 25 × 35 cm und gib den Teig hinein. Wende ihn, damit beide Seiten mit Öl bedeckt sind, und zieh ihn vorsichtig in die Ecken. Zieht er sich zusammen, gib ihm 15 Minuten und versuch es noch einmal.

  4. Schritt 4: Letzte Gare

    Deck das Blech ab und lass den Teig 45–60 Minuten gehen, bis er das Blech ausfüllt, locker ist und Blasen an der Oberfläche zeigt. Heize inzwischen den Backofen auf 230 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Schneide die Zwiebeln in dünne Ringe und misch sie mit 1 EL von den 30 ml Öl für den Belag.

  5. Schritt 5: Mulden drücken

    Öl deine Finger ein und drück sie überall tief in den Teig, bis hinunter zum Blech. Gieß das restliche Öl darüber, damit es sich in den Mulden sammelt, verteil Zwiebeln und Rosmarinnadeln darauf und bestreu alles mit Salzflocken.

  6. Schritt 6: Backen

    Back die Focaccia auf mittlerer Schiene 22–25 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Zwiebelränder geröstet sind. Heb eine Ecke mit dem Pfannenwender an: Der Boden soll gebräunt und knusprig sein.

  7. Schritt 7: Abkühlen lassen

    Heb die Focaccia sofort vom Blech auf ein Gitter, damit der Boden nicht weich wird, und lass sie 15 Minuten abkühlen, bevor du sie anschneidest.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Spar nicht am Öl auf dem Blech: Nur so wird der Boden knusprig und golden statt blass und brotig.

  • Variante

    Für mehr Geschmack stell den Teig nach dem Falten 12–18 Stunden in den Kühlschrank und lass ihn dann 2 Stunden auf dem Blech Zimmertemperatur annehmen.

  • Variante

    Gib zu den Zwiebeln eine Handvoll halbierte Oliven oder Cherrytomaten, sie rösten wunderbar in den Mulden.

  • Aufbewahrung

    In Backpapier gewickelt hält sie sich bis zu 2 Tage. Back die Stücke 5 Minuten bei 200 °C im Ofen auf, dann knuspert die Kruste wieder.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 10 Portionen
Brennwert280 kcal2.800 kcal
Eiweiß6 g60 g
Fett11 g110 g
Kohlenhydrate39 g390 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.