Focaccia mit roten Zwiebeln
Focaccia ist das nachsichtigste Hefebrot: Der Teig muss nicht geknetet werden, nur ein paarmal mit nassen Händen gefaltet. Reichlich Olivenöl auf dem Blech macht den Boden knusprig, fast wie frittiert, und in den Mulden sammeln sich Öl und Salz. Rote Zwiebeln werden im Ofen süß und bekommen karamellisierte, leicht angeröstete Ränder.

- Vorbereitung
- 25 Min.
- Garzeit
- 25 Min.
- Ruhezeit
- 3 Std. 25 Min.
- Gesamt
- 4 Std. 15 Min.
- Portionen
- 10
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 280 kcal
Zutaten
Für den Teig
Für den Belag
Ergibt: 1 Blech (25 × 35 cm), 10 Stücke
Einkaufsliste
Die Zutaten für die gewählte Portionenzahl – kopier sie oder schick sie per Messenger. Hak ab, was du schon zu Hause hast: Nur der Rest kommt auf die Liste.
Zubereitung
-
Schritt 1: Teig anrühren
Rühr die Hefe ins warme Wasser, gib das Mehl dazu und verrühr alles mit dem Teigschaber zu einem klebrigen Teig ohne trockene Klümpchen. Lass ihn 15 Minuten ruhen. Gib Salz und 30 ml Öl dazu und drück beides 2–3 Minuten mit den Fingern ein, bis das Öl ganz aufgenommen ist.
-
Schritt 2: Falten
Mach 2 Stunden lang alle 30 Minuten eine Faltrunde mit nassen Händen: Greif den Teigrand, zieh ihn nach oben und leg ihn zur Mitte, während du die Schüssel drehst, 4–6-mal. Halte die Schüssel zwischen den Runden abgedeckt. Am Ende hat sich der Teig verdoppelt und ist glatt und voller Blasen.
-
Schritt 3: Aufs Blech geben
Gieß 40 ml Öl in ein Blech von 25 × 35 cm und gib den Teig hinein. Wende ihn, damit beide Seiten mit Öl bedeckt sind, und zieh ihn vorsichtig in die Ecken. Zieht er sich zusammen, gib ihm 15 Minuten und versuch es noch einmal.
-
Schritt 4: Letzte Gare
Deck das Blech ab und lass den Teig 45–60 Minuten gehen, bis er das Blech ausfüllt, locker ist und Blasen an der Oberfläche zeigt. Heize inzwischen den Backofen auf 230 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Schneide die Zwiebeln in dünne Ringe und misch sie mit 1 EL von den 30 ml Öl für den Belag.
-
Schritt 5: Mulden drücken
Öl deine Finger ein und drück sie überall tief in den Teig, bis hinunter zum Blech. Gieß das restliche Öl darüber, damit es sich in den Mulden sammelt, verteil Zwiebeln und Rosmarinnadeln darauf und bestreu alles mit Salzflocken.
-
Schritt 6: Backen
Back die Focaccia auf mittlerer Schiene 22–25 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Zwiebelränder geröstet sind. Heb eine Ecke mit dem Pfannenwender an: Der Boden soll gebräunt und knusprig sein.
-
Schritt 7: Abkühlen lassen
Heb die Focaccia sofort vom Blech auf ein Gitter, damit der Boden nicht weich wird, und lass sie 15 Minuten abkühlen, bevor du sie anschneidest.
Tipps & Varianten
-
Tipp
Spar nicht am Öl auf dem Blech: Nur so wird der Boden knusprig und golden statt blass und brotig.
-
Variante
Für mehr Geschmack stell den Teig nach dem Falten 12–18 Stunden in den Kühlschrank und lass ihn dann 2 Stunden auf dem Blech Zimmertemperatur annehmen.
-
Variante
Gib zu den Zwiebeln eine Handvoll halbierte Oliven oder Cherrytomaten, sie rösten wunderbar in den Mulden.
-
Aufbewahrung
In Backpapier gewickelt hält sie sich bis zu 2 Tage. Back die Stücke 5 Minuten bei 200 °C im Ofen auf, dann knuspert die Kruste wieder.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 10 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal | 2.800 kcal |
| Eiweiß | 6 g | 60 g |
| Fett | 11 g | 110 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 390 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
Nachgekocht? Bewerte das Rezept
Noch keine Bewertungen – deine wäre die erste.


