Pizza e focaccia

Focaccia alle cipolle rosse

La focaccia è il pane lievitato più indulgente che ci sia: niente impasto da lavorare, solo qualche giro di pieghe con le mani bagnate. L’olio abbondante nella teglia frigge il fondo e lo rende croccante, e nelle fossette in superficie si raccolgono olio e sale. In forno la cipolla rossa diventa dolce, con i bordi caramellati e un po’ bruciacchiati.

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Focaccia alle cipolle rosse — il piatto finito
Preparazione
25 min
Cottura
25 min
Riposo
3 h 25 min
Totale
4 h 15 min
Porzioni
10
Difficoltà
Media
Per porzione
280 kcal

Ingredienti

Per l’impasto

Per la farcitura

Resa: 1 teglia da 25 × 35 cm, 10 pezzi

Preparazione

  1. Passaggio 1: Mescolare l’impasto

    Sciogliete il lievito nell’acqua tiepida, aggiungete la farina e mescolate con una spatola fino a un impasto appiccicoso, senza grumi asciutti; lasciate riposare 15 minuti. Aggiungete il sale e i 30 ml di olio e incorporateli stringendo l’impasto tra le dita per 2–3 minuti, finché l’olio è assorbito del tutto.

  2. Passaggio 2: Fare le pieghe

    Per 2 ore, ogni 30 minuti, fate una serie di pieghe con le mani bagnate: afferrate un lembo, tiratelo verso l’alto e ripiegatelo sul centro, girando la ciotola, per 4–6 volte. Tra una serie e l’altra tenete la ciotola coperta; alla fine l’impasto deve essere raddoppiato, liscio e pieno di bolle.

  3. Passaggio 3: Trasferire nella teglia

    Versate i 40 ml di olio in una teglia da 25 × 35 cm e rovesciatevi l’impasto. Giratelo perché l’olio copra entrambi i lati e allargatelo con delicatezza verso gli angoli; se si ritira, lasciatelo 15 minuti e riprovate.

  4. Passaggio 4: Lievitazione finale

    Coprite la teglia e lasciate per 45–60 minuti, finché l’impasto la riempie, è gonfio e mostra bolle in superficie. Intanto preriscaldate il forno statico a 230 °C, tagliate le cipolle ad anelli sottili e mescolatele con 1 cucchiaio dei 30 ml di olio per la farcitura.

  5. Passaggio 5: Fare le fossette

    Ungetevi le dita e premetele a fondo nell’impasto, fino al fondo della teglia, su tutta la superficie. Irrorate con l’olio rimasto perché si raccolga nelle fossette, distribuite le cipolle e gli aghi di rosmarino e cospargete di sale in fiocchi.

  6. Passaggio 6: Cuocere

    Cuocete a metà altezza per 22–25 minuti, finché la superficie è bruno dorata e i bordi delle cipolle sono bruciacchiati. Sollevate un angolo con una spatola: il fondo deve essere colorito e croccante.

  7. Passaggio 7: Raffreddare

    Trasferite subito la focaccia dalla teglia a una gratella, perché il fondo non si inumidisca, e lasciatela raffreddare 15 minuti prima di tagliarla.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Non risparmiate l’olio nella teglia: è lui che frigge il fondo e lo rende dorato e croccante, invece che pallido come quello di un pane.

  • Variante

    Per un sapore più profondo, dopo le pieghe mettete l’impasto in frigorifero per 12–18 ore, poi lasciatelo 2 ore nella teglia perché torni a temperatura ambiente.

  • Variante

    Insieme alle cipolle aggiungete una manciata di olive o di pomodorini tagliati a metà: nelle fossette arrostiscono benissimo.

  • Conservazione

    Avvolta nella carta forno si conserva fino a 2 giorni. Scaldate i pezzi in forno a 200 °C per 5 minuti e la crosta torna croccante.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 10 porzioni
Energia280 kcal2,800 kcal
Proteine6 g60 g
Grassi11 g110 g
Carboidrati39 g390 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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