Bolognese-Soße
Die echte Bolognese unterscheiden zwei Handgriffe von jeder anderen Hackfleischsoße mit Tomate: die Milch, die vor der Tomate kommt und das Fleisch zart macht, solange noch keine Säure es zusammenzieht, und Weißwein statt Rotwein, der die Soße grob und gerbstoffig machen würde. Der Rest ist Zeit und ein sehr langsames Blubbern.

- Vorbereitung
- 25 Min.
- Garzeit
- 3 Std.
- Gesamt
- 3 Std. 25 Min.
- Portionen
- 6
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 390 kcal
Zutaten
Die Basis
Die Flüssigkeiten
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Ohne Wein Brühe plus einen Teelöffel Weißweinessig verwenden, damit die Soße die nötige Säure behält.
Ergibt: etwa 1,2 l
Einkaufsliste
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Zubereitung
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Schritt 1: Soffritto klein würfeln
Zwiebel, Karotte und Sellerie müssen in 3–4 mm kleine Würfel geschnitten werden. Größere Stücke lösen sich auch in drei Stunden nicht auf und bleiben als erkennbares Gemüse in der Soße.
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Schritt 2: Pancetta auslassen
Die Pancetta mit dem Öl in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze 5 Minuten garen, bis das Fett ausgetreten ist und die Ränder goldbraun werden.
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Schritt 3: Gemüse weich dünsten
Das Soffritto zugeben und 12–15 Minuten sanft dünsten. Es soll weich und süß werden, ohne jede Bräunung.
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Schritt 4: Hackfleisch anbraten
Die Hitze erhöhen und das Fleisch portionsweise zugeben, ohne es sofort zu zerteilen: Die untere Schicht 2 Minuten Kruste bilden lassen und dann mit dem Spatel trennen.
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Schritt 5: Wein einkochen
Den Weißwein angießen und kräftig einkochen lassen, bis der Alkoholgeruch verschwunden ist, etwa 5 Minuten. Rotwein würde die Soße grob und zu gerbstoffig machen.
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Schritt 6: Milch zugeben
Die Milch angießen und einkochen, bis sie fast vollständig aufgenommen ist. Milch vor Tomate ist der entscheidende Schritt: Sie macht das Fleisch zart, solange noch keine Säure es zusammenzieht.
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Schritt 7: Tomate und Brühe zugeben
Passierte Tomaten, Tomatenmark und die halbe Brühe einrühren. Auf das leiseste mögliche Blubbern herunterschalten — etwa eine Blase pro Sekunde, nicht mehr.
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Schritt 8: 2,5–3 Stunden schmoren
Den Topf halb zudecken und ab und zu Brühe nachgießen, damit nichts trocken fällt. Starkes Kochen trocknet das Hackfleisch nur aus, langsame Hitze macht aus Kollagen Gelatine.
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Schritt 9: Den Punkt erkennen
Die fertige Soße hält ihre Form auf dem Löffel, und an der Oberfläche sammeln sich orangefarbene Fetttropfen. Jetzt abschmecken und mit Tagliatelle servieren — flache Pasta trägt eine Fleischsoße weit besser als Spaghetti.
Tipps & Varianten
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Tipp
Am nächsten Tag ist sie deutlich besser: Das Fett nimmt die Aromen auf, und der Geschmack gleicht sich aus. Gleich die doppelte Menge kochen.
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Alternative
Ohne Wein Brühe plus einen Teelöffel Weißweinessig verwenden, damit die Soße die nötige Säure behält.
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Variante
Halb Rind, halb Schwein ergibt ein saftigeres Ergebnis — Schweinefett schmilzt früher und hält Feuchtigkeit im Hackfleisch.
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Aufbewahrung
Vier Tage im Kühlschrank oder 3 Monate eingefroren. Portionsweise einfrieren; zweimal aufgewärmt trocknet die Soße aus.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 6 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 390 kcal | 2.340 kcal |
| Eiweiß | 25 g | 150 g |
| Fett | 24 g | 144 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 66 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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