Saucen

Selbst gemachte Mayonnaise

Mayonnaise ist kein Rezept, sondern eine Technik. Alles darin dient dem einen Zweck: Das Eigelb soll das Öl in winzige Tropfen zerlegen und diese voneinander getrennt halten. Deshalb zählt die Reihenfolge mehr als die Zutaten — die ersten 50 ml entscheiden, ob die Emulsion trägt oder sich am Schüsselboden sammelt.

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Selbst gemachte Mayonnaise – das fertige Gericht
Vorbereitung
10 Min.
Gesamt
10 Min.
Portionen
12
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
185 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Natives Olivenöl extra wird beim Aufschlagen bitter — nimm raffiniertes Sonnenblumen- oder Traubenkernöl und rühre zum Schluss einen Löffel Olivenöl unter.

Ergibt: etwa 300 ml

Zubereitung

  1. Schritt 1: Alles zimmerwarm bringen

    Die Eier eine Stunde vorher herausnehmen. Kaltes Eigelb und kaltes Öl zerteilen sich schlecht in Tropfen, und die Emulsion fällt zusammen, während du noch schlägst.

  2. Schritt 2: Die Basis anrühren

    In einer tiefen Schüssel das Eigelb mit Senf, Salz, Zucker und der Hälfte des Essigs etwa 30 Sekunden aufschlagen. Der Senf ist selbst ein Emulgator und unterstützt das Eigelb.

  3. Schritt 3: Erste 50 ml tropfenweise

    Das Öl buchstäblich Tropfen für Tropfen zugeben und dabei ohne Pause schlagen. Solange die Wasserphase noch überwiegt, hat jeder Tropfen Zeit, zerteilt und umhüllt zu werden.

  4. Schritt 4: Danach in dünnem Strahl

    Sobald die Masse sichtbar heller und dicker geworden ist, das Öl in dünnem, gleichmäßigem Strahl eingießen. Die Soße wird fest, weil die Tropfen so dicht liegen, dass sie einander drücken.

  5. Schritt 5: Lockern und abschmecken

    Den restlichen Essig und den Löffel warmes Wasser unterschlagen. Wasser bringt Fluss zurück und stabilisiert die Emulsion sogar — ohne es bleibt Mayonnaise steif und bricht leichter.

  6. Schritt 6: Wenn sie gerinnt

    In einer sauberen Schüssel ein frisches Eigelb oder einen Teelöffel Senf aufschlagen und die gebrochene Masse tropfenweise einrühren. Sie findet zusammen, weggeworfen wird nichts.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Ein Eigelb trägt bequem etwa 150 ml Öl. Darüber hinaus wird die Emulsion fragil und bricht beim kleinsten Stoß.

  • Variante

    Mit dem Stabmixer im hohen Becher dauert es 20 Sekunden mit einem ganzen Ei: das Messer unten halten, bis sich eine weiße Kappe bildet, dann langsam hochziehen.

  • Alternative

    Natives Olivenöl extra wird beim Aufschlagen bitter — nimm raffiniertes Sonnenblumen- oder Traubenkernöl und rühre zum Schluss einen Löffel Olivenöl unter.

  • Aufbewahrung

    Drei bis vier Tage im geschlossenen Glas im Kühlschrank. Das Eigelb bleibt roh, also sehr frische Eier verwenden, für Kinder und in der Schwangerschaft pasteurisierte.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 12 Portionen
Brennwert185 kcal2.220 kcal
Eiweiß1 g12 g
Fett20 g240 g
Kohlenhydrate1 g12 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.