Caesar-Dressing
Das Caesar-Dressing ist eine Mayonnaise mit Sardellen und scheitert deshalb an denselben Dingen: Eile am Anfang der Emulsion und aufgeschlagenes Olivenöl, das sofort bitter wird. Die Sardellen müssen im Mörser verschwinden, denn ganz gelassen hinterlassen sie salzige Nester, die auf einem Salatblatt schlagartig auffallen.

- Vorbereitung
- 15 Min.
- Ruhezeit
- 20 Min.
- Gesamt
- 35 Min.
- Portionen
- 6
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 215 kcal
Zutaten
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Ein Teelöffel Sardellenpaste funktioniert statt der Filets. Der Geschmack ist nahezu identisch, nur beim Salz vorsichtiger sein.
Ergibt: etwa 250 ml
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Zubereitung
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Schritt 1: Sardellen mit Knoblauch zerstoßen
Die Filets, den Knoblauch und eine Prise Salz im Mörser zu einer glatten Paste verarbeiten. Die Sardellen müssen vollständig verschwinden, sonst enthält das Dressing scharf salzige Nester.
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Schritt 2: Basis anrühren
Die Paste in eine Schüssel geben, Eigelb, Senf, Zitronensaft und Worcestershiresoße zufügen und 30 Sekunden aufschlagen.
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Schritt 3: Tropfenweise beginnen
Das Sonnenblumenöl anfangs Tropfen für Tropfen zugeben und dabei ständig schlagen. Das ist dieselbe Emulsion wie bei Mayonnaise, und Eile am Anfang bricht sie sofort.
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Schritt 4: Im Strahl weitermachen
Sobald die Masse heller und dicker wird, das Öl in dünnem Strahl eingießen. Das Olivenöl kommt erst zum Schluss dazu, zwei Löffel: aufgeschlagen wird es deutlich bitter.
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Schritt 5: Parmesan unterheben
Den geriebenen Käse unterrühren. So fein wie möglich reiben — grobe Späne lösen sich nicht auf und sinken einfach zu Boden.
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Schritt 6: Die Konsistenz treffen
Es soll fließen wie Kaffeesahne. Mit 1–2 Löffeln kaltem Wasser lockern: zu dick, und es klumpt auf den Blättern, statt sie als Film zu überziehen.
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Schritt 7: Ruhen lassen
Pfeffer darübermahlen und 20 Minuten kalt stellen. In dieser Zeit verschmelzen Knoblauch und Sardelle zu einem Geschmack.
Tipps & Varianten
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Tipp
Das Eigelb bleibt hier roh. Möglichst frische Eier verwenden oder das Ei 60 Sekunden in kochendem Wasser pochieren und das kaum gestockte Eigelb nehmen.
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Alternative
Ein Teelöffel Sardellenpaste funktioniert statt der Filets. Der Geschmack ist nahezu identisch, nur beim Salz vorsichtiger sein.
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Variante
Schnelle Variante ohne Emulsion: 4 Löffel fertige Mayonnaise mit Sardellenpaste, Knoblauch, Zitrone und Parmesan verrühren.
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Aufbewahrung
Drei Tage im Kühlschrank. Den Salat erst unmittelbar vor dem Servieren anmachen — Römersalat verliert binnen 10 Minuten seinen Biss.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 6 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 215 kcal | 1.290 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 18 g |
| Fett | 22 g | 132 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 12 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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