Syrnyky und Quarkaufläufe

Grieß-Quark-Auflauf

Grieß braucht eine halbe Stunde im Kefir, bevor er irgendetwas anderes berührt: Kommt er trocken in die Masse, bleibt er hart und knirscht im fertigen Auflauf. Und dasselbe Korn nimmt auch außerhalb des Ofens weiter Feuchtigkeit auf, deshalb entscheidet sich die endgültige Textur in den fünfzehn Minuten Ruhe.

Zum Rezept
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Grieß-Quark-Auflauf – das fertige Gericht
Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
45 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Gesamt
1 Std. 30 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
330 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Buttermilch oder ungesüßter Trinkjoghurt funktionieren statt Kefir — die Säure aktiviert das Backpulver.

Ergibt: eine Form von 20×20 cm, 6 Portionen

Zubereitung

Backofen

180 °C · Ober- und Unterhitze, ohne Umluft

Mit Umluft: 160 °C

  1. Schritt 1: Grieß quellen lassen

    Den Grieß in den Kefir rühren und 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen. Die Masse dickt sichtbar an — das ist das Korn, das Flüssigkeit aufnimmt und später nicht mehr knirscht.

  2. Schritt 2: Rosinen einweichen

    10 Minuten mit kochendem Wasser bedecken, abgießen und trocken tupfen. Trockene Rosinen ziehen Feuchtigkeit aus dem Teig, eingeweichte nicht.

  3. Schritt 3: Quark prüfen

    Ist der Quark sehr nass, ihn 15 Minuten im Tuch abtropfen lassen. Grieß verzeiht mehr Feuchtigkeit als Mehl, aber nicht unbegrenzt: Ein suppiger Quark geht nie auf.

  4. Schritt 4: Eier aufschlagen

    Mit dem Handrührgerät die Eier mit Zucker und Salz 2–3 Minuten hell und schaumig aufschlagen.

  5. Schritt 5: Teig mischen

    Den Quark mit dem gequollenen Grieß vereinen, die geschmolzene Butter angießen, die Eiermasse unterheben und danach Backpulver und Rosinen. Die Masse soll so dick sein wie Sauerrahm.

  6. Schritt 6: Backen

    In eine gebutterte, mit Semmelbröseln ausgestreute Form streichen. Bei 180 °C 40–45 Minuten backen, bis ein Spieß sauber herauskommt und die Oberfläche tief goldbraun ist.

  7. Schritt 7: Setzen lassen

    15 Minuten in der Form lassen. Grieß nimmt auch nach dem Ofen weiter Feuchtigkeit auf, die endgültige Textur entsteht also außerhalb der Hitze.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Wirkt die gequollene Masse zu steif, mit weiteren 2 EL Kefir lockern; Grieß quillt je nach Mahlgrad unterschiedlich stark.

  • Alternative

    Buttermilch oder ungesüßter Trinkjoghurt funktionieren statt Kefir — die Säure aktiviert das Backpulver.

  • Variante

    Statt Rosinen getrocknete Aprikosen in Scheiben nehmen oder in der Saison 150 g gehackte frische Aprikosen.

  • Aufbewahrung

    Drei Tage im Kühlschrank. Am zweiten Tag ist er fester und lässt sich sauberer schneiden als am Backtag.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 6 Portionen
Brennwert330 kcal1.980 kcal
Eiweiß17 g102 g
Fett11 g66 g
Kohlenhydrate40 g240 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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