Syrniki et fromage blanc

Zapekanka à la semoule et au kéfir

La semoule tient un gâteau de fromage blanc mieux que la farine : elle gonfle et transforme l’humidité du fromage en structure plutôt qu’en flaque. Mais seulement si vous lui laissez le temps. Versée sèche dans la pâte, elle reste granuleuse dans le gâteau cuit ; trente minutes dans le kéfir règlent complètement le problème.

Aller à la recette
Pinterest

Zapekanka à la semoule et au kéfir — le plat terminé
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Repos
30 min
Total
1 h 30 min
Portions
6
Difficulté
Facile
Par portion
330 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Le lait ribot ou un yaourt à boire nature remplacent le kéfir : c’est l’acidité qui active la levure chimique.

Quantité : un moule de 20 × 20 cm, 6 portions

Étapes

Four

180 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation

Chaleur tournante : 160 °C

  1. Étape 1 : Faire gonfler la semoule

    Mélangez la semoule au kéfir et laissez reposer 30 minutes à température ambiante. Le mélange épaissit à vue d’œil : c’est le grain qui absorbe le liquide pour ne plus croquer ensuite.

  2. Étape 2 : Faire gonfler les raisins

    Couvrez-les d’eau bouillante pour 10 minutes, égouttez-les et séchez-les. Secs, ils pompent l’humidité de la pâte ; gonflés, non.

  3. Étape 3 : Vérifier le fromage blanc

    S’il est très humide, laissez-le égoutter 15 minutes dans un linge. La semoule pardonne plus d’humidité que la farine, mais pas sans limite : un fromage trop liquide ne lèvera jamais.

  4. Étape 4 : Fouetter les œufs

    Au batteur électrique, fouettez les œufs avec le sucre et le sel 2–3 minutes, jusqu’à ce qu’ils blanchissent et moussent.

  5. Étape 5 : Préparer la pâte

    Mélangez le fromage blanc et la semoule gonflée, versez le beurre fondu, incorporez les œufs battus, puis la levure et les raisins. La pâte doit être épaisse comme une crème fraîche.

  6. Étape 6 : Cuire au four

    Étalez-la dans un moule beurré et saupoudré de chapelure. Faites cuire au four à 180 °C (chaleur statique) 40–45 minutes, jusqu’à ce qu’une pique ressorte sèche et que le dessus soit bien doré.

  7. Étape 7 : Laisser prendre

    Laissez-la 15 minutes dans le moule. La semoule continue d’absorber l’humidité après le four : la texture finale se fixe hors de la chaleur.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Si le mélange trempé paraît trop ferme, détendez-le avec 2 c. à soupe de kéfir ; la semoule gonfle différemment selon sa mouture.

  • Remplacement

    Le lait ribot ou un yaourt à boire nature remplacent le kéfir : c’est l’acidité qui active la levure chimique.

  • Variante

    Remplacez les raisins par des abricots secs émincés, ou par 150 g d’abricots frais en morceaux en saison.

  • Conservation

    Trois jours au réfrigérateur. Le lendemain, elle est plus ferme et se tranche plus net que le jour même.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 6 portions
Énergie330 kcal1,980 kcal
Protéines17 g102 g
Lipides11 g66 g
Glucides40 g240 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

Vous l’avez préparée ? Racontez-nous comment elle a tourné, montrez une photo ou dites-nous ce que vous avez changé. Quelque chose n’est pas clair ? Demandez : nous répondons ici même.

Une seule photo, 8 Mo maximum. Nous la réenregistrons de notre côté, ce qui supprime les données d’appareil et de localisation qu’elle contient.

Sans inscription. Nous gardons le nom que vous indiquez, le message et la photo, rien d’autre. Tout attend la relecture d’un membre de la rédaction avant de paraître.