Reis-Quark-Auflauf
Rundkornreis ist keine Laune: Er gibt weit mehr Stärke ab als Langkorn, und diese Stärke bindet den Auflauf ohne zusätzliches Mehl. Alles Weitere heißt Wasser entfernen, denn nasser Quark hinterlässt eine flüssige Mitte, und die fünfzehn Minuten Ruhe vor dem Anschneiden einzuhalten.

- Vorbereitung
- 20 Min.
- Garzeit
- 45 Min.
- Ruhezeit
- 15 Min.
- Gesamt
- 1 Std. 20 Min.
- Portionen
- 6
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 345 kcal
Zutaten
-
Was du stattdessen nehmen kannst
Nur Magerquark im Haus? Der geht auch, dann aber weitere 20 g Butter zugeben, sonst wird der Auflauf trocken und krümelig.
Ergibt: eine Form von 20×20 cm, 6 Portionen
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Zubereitung
Backofen
180 °C · Ober- und Unterhitze, ohne Umluft
Mit Umluft: 160 °C
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Schritt 1: Reis in Milch garen
Den Reis mit der Milch bedecken, salzen und zugedeckt bei kleiner Hitze 18–20 Minuten garen, bis die Milch vollständig aufgenommen ist. Alle paar Minuten umrühren, damit nichts ansetzt. Vom Herd nehmen und lauwarm abkühlen lassen.
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Schritt 2: Rosinen einweichen
Die Rosinen 10 Minuten mit kochendem Wasser bedecken, abgießen und trocken tupfen. Nasse Rosinen verdünnen die Masse und sinken zu Boden.
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Schritt 3: Quark vorbereiten
Ist der Quark nass und steht in Molke, in ein Tuch geben und 15 Minuten abtropfen lassen. Überschüssige Feuchtigkeit ist der Hauptgrund für eine suppige Mitte. Fertigen, glatten Quark verwenden, dann muss nichts durchgestrichen werden.
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Schritt 4: Eier und Zucker aufschlagen
Die Eier mit beiden Zuckersorten 2 Minuten hell und schaumig aufschlagen. Das ist die einzige Luft, die der Auflauf bekommt — also gründlich.
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Schritt 5: Zusammenführen
Den lauwarmen Reis, den Quark, die weiche Butter und die Eiermasse vermengen, dann die Rosinen unterrühren. Die Masse soll langsam vom Löffel fallen, wie dicker Sauerrahm.
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Schritt 6: Form füllen
Die Form buttern und mit Semmelbröseln ausstreuen — sie verhindern das Ankleben und bilden an den Seiten eine Kruste. Die Oberfläche mit einem nassen Löffel glatt streichen.
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Schritt 7: Backen
Bei 180 °C 40–45 Minuten backen. Fertig ist er, wenn die Oberfläche gebräunt ist und die Mitte beim Anstoßen der Form noch wie gestockte Götterspeise zittert; beim Ruhen zieht sie fest.
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Schritt 8: Vor dem Schneiden ruhen lassen
Mindestens 15 Minuten in der Form lassen. Heiß geschnitten ist das Eiweiß noch nicht fest, und das Stück fällt auseinander. Lauwarm mit Sauerrahm servieren.
Tipps & Varianten
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Tipp
Rundkornreis ist keine Laune: Er gibt weit mehr Stärke ab als Langkorn, und diese Stärke bindet den Auflauf ohne zusätzliches Mehl.
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Variante
Die Rosinen gegen 150 g grob geriebenen, ausgedrückten Apfel und einen halben Teelöffel Zimt tauschen.
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Alternative
Nur Magerquark im Haus? Der geht auch, dann aber weitere 20 g Butter zugeben, sonst wird der Auflauf trocken und krümelig.
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Aufbewahrung
Drei Tage zugedeckt im Kühlschrank. Einzelne Portionen 40 Sekunden in der Mikrowelle oder in einer zugedeckten Pfanne aufwärmen.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 6 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 345 kcal | 2.070 kcal |
| Eiweiß | 16 g | 96 g |
| Fett | 13 g | 78 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 240 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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