Dieta

Postne — strona 11

Olena Vasylchuk Zaktualizowano 03.11.2026

Postne dania bez mięsa, ryb, nabiału i jajek: barszcz, pierogi, gołąbki z grzybami, kutia, miodownik bez jajek i desery na dni postu.

Lody i sorbety
Lody kokosowe na mleku kokosowym
Czas pracy: 25 min plus czas oczekiwania: +8 godz. Trudność: Łatwy
Sosy
Chimichurri
Czas pracy: 15 min plus czas oczekiwania: +2 godz. Trudność: Łatwy
Sosy
Sos tkemali
Czas pracy: 1 godz. Trudność: Łatwy
Sosy
Sos słodko-kwaśny
Czas pracy: 20 min Trudność: Łatwy
Ryż i plov
Ryż do sushi
Czas pracy: 32 min plus czas oczekiwania: +40 min Trudność: Średni
Ryż i plov
Hosomaki z ogórkiem
Czas pracy: 30 min Trudność: Łatwy
Ryż i plov
Inari sushi
Czas pracy: 35 min plus czas oczekiwania: +10 min Trudność: Średni
Przetwory na zimę
Adżika pomidorowa
Czas pracy: 1 godz. 55 min Trudność: Średni
Pasty i pasztety
Hummus z dyni
Czas pracy: 15 min Trudność: Łatwy
Dodatki do obiadu
Prażone pestki dyni z piekarnika
Czas pracy: 1 godz. 10 min Trudność: Łatwy
Chleb i bułki
Chleb żytni z kminkiem na drożdżach
Czas pracy: 1 godz. 10 min plus czas oczekiwania: +4 godz. 50 min Trudność: Średni
Ciasta bazowe
Puree z dyni
Czas pracy: 1 godz. 30 min Trudność: Łatwy
Napoje na zimno
Poncz „Smocza krew” na Halloween
Czas pracy: 10 min Trudność: Łatwy