Reisgerichte & Plov

Plov mit Pilzen

Plov mit Pilzen kochen wir nach denselben Regeln wie den klassischen: erst der Sirwak – die kräftige Grundlage aus gebräunten Pilzen, Zwiebeln und Karotten mit Gewürzen –, dann der Reis, der zugedeckt gart und bis zum Schluss nicht umgerührt wird. Die Pilze übernehmen hier die Rolle des Fleisches, deshalb braten wir sie, bis sie eine tiefe Kruste haben. Die Körner bleiben einzeln, glänzen und duften nach Kreuzkümmel und Knoblauch.

Zum Rezept
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Plov mit Pilzen – das fertige Gericht
Vorbereitung
25 Min.
Garzeit
1 Std. 10 Min.
Ruhezeit
40 Min.
Gesamt
2 Std. 15 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
440 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Findest du keine Berberitzen, nimm eine Handvoll Rosinen oder ein paar gehackte getrocknete Cranberrys – sie bringen die nötige Säure.

Ergibt: 6 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Reis einweichen

    Wasch den Reis in 5–7 Wasserwechseln, bis das Wasser klar bleibt – so spülst du die Oberflächenstärke ab, und die Körner kleben nicht. Bedeck ihn mit warmem Wasser und lass ihn 30 Minuten stehen.

  2. Schritt 2: Pilze anbraten

    Erhitze das Öl in einem Kasan oder einem Topf mit dickem Boden (Ø 24–26 cm) gut. Brate die geviertelten Champignons in zwei Portionen je 6–8 Minuten, bis die Flüssigkeit verdampft ist und sie eine braune Kruste haben. Heb sie mit dem Schaumlöffel heraus.

  3. Schritt 3: Zwiebeln und Karotten braten

    Gib die Zwiebeln in Halbringen ins selbe Öl und brate sie 6–7 Minuten goldgelb. Gib die in 5 mm dicke Stifte geschnittenen Karotten dazu und brate sie weitere 7–8 Minuten, nur ab und zu umrühren, bis sie weich sind.

  4. Schritt 4: Sirwak köcheln

    Gib die Pilze zurück, dazu den zwischen den Handflächen zerriebenen Kreuzkümmel, Koriander, Berberitzen und Salz. Gieß 600 ml kochendes Wasser an und lass alles bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln. Probier die Flüssigkeit: Sie soll deutlich salzig schmecken, denn der Reis nimmt einen Teil des Salzes auf.

  5. Schritt 5: Reis einschichten

    Gieß den Reis ab und verteil ihn gleichmäßig auf dem Sirwak, ohne umzurühren. Gieß vorsichtig kochendes Wasser über den Schaumlöffel nach, bis es 1,5 cm über dem Reis steht. Zieh die äußere Schale von der Knoblauchknolle ab und drück sie ganz in die Mitte.

  6. Schritt 6: Wasser verdampfen lassen

    Koch den Plov bei mittlerer bis starker Hitze ohne Deckel 8–10 Minuten, bis kein Wasser mehr auf dem Reis steht. Schieb den Reis zu einem Hügel zusammen und stich mit einem Löffelstiel 5–6 Löcher bis zum Boden – durch sie entweicht der Dampf.

  7. Schritt 7: Zugedeckt garen

    Leg den Deckel fest auf, schalte auf kleinste Stufe und lass den Plov 20 Minuten garen. Der Reis ist fertig, wenn die Körner weich sind, trocken aussehen und nicht kleben.

  8. Schritt 8: Umrühren und servieren

    Nimm den Topf vom Herd und lass den Plov 10 Minuten zugedeckt stehen. Nimm den Knoblauch heraus, misch den Plov vorsichtig von unten nach oben, richte ihn als Hügel auf einer Platte an und leg den Knoblauch obenauf.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Rühr den Reis nicht mehr um, sobald er auf dem Sirwak liegt: So gart jede Schicht gleichmäßig, und die Körner bleiben ganz.

  • Variante

    Ersetze einen Teil der Champignons durch Austernpilze oder 20 g eingeweichte getrocknete Steinpilze – der Plov schmeckt dann tiefer und mehr nach Wald.

  • Alternative

    Findest du keine Berberitzen, nimm eine Handvoll Rosinen oder ein paar gehackte getrocknete Cranberrys – sie bringen die nötige Säure.

  • Aufbewahrung

    Im Kühlschrank hält sich der Plov bis zu 3 Tage. Mit 2–3 Löffeln Wasser zugedeckt in der Pfanne aufwärmen.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 6 Portionen
Brennwert440 kcal2.640 kcal
Eiweiß10 g60 g
Fett15 g90 g
Kohlenhydrate66 g396 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.

Erfahrungen und Fragen

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