Suppen & Eintöpfe

Hackbällchensuppe

Zu dieser Suppe gibt es immer zwei Fragen: warum die Bällchen zerfallen und warum die Brühe trüb wird. Beide haben dieselbe Antwort — zu viel Hitze. Die Bällchen kommen in kaum zitterndes Wasser statt in sprudelnden Sud, dann behalten sie ihre Form und die Brühe bleibt klar wie in einer guten Kantine.

Zum Rezept
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Hackbällchensuppe – das fertige Gericht
Vorbereitung
25 Min.
Garzeit
30 Min.
Gesamt
55 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
250 kcal

Zutaten

Hackbällchen

Suppe

Ergibt: 3-l-Topf, 6 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Hack kneten

    Vermenge das Hack mit der fein gewürfelten Zwiebel, dem Ei, Grieß, Salz und Pfeffer. Knete eine volle Minute — genau das macht die Masse homogen und klebrig.

  2. Schritt 2: Ruhen lassen

    Lass das Hack 10 Minuten stehen: Der Grieß quillt und bindet die Masse, so zerfallen die Bällchen im Wasser nicht.

  3. Schritt 3: Bällchen formen

    Forme mit nassen Händen walnussgroße Bällchen und leg sie auf ein Brett.

  4. Schritt 4: Gemüse aufsetzen

    Bring das Wasser zum Kochen, gib die gewürfelten Kartoffeln hinein und koche sie 7 Minuten.

  5. Schritt 5: Gemüse anbraten

    Brate Zwiebel und Karotte 6 Minuten in Öl, bis sie weich und goldgelb sind.

  6. Schritt 6: Bällchen einlegen

    Reduziere die Hitze, bis das Wasser nur noch zittert, und gib die Bällchen einzeln hinein. Die ersten 3 Minuten nicht rühren — lass sie fest werden.

  7. Schritt 7: Fertig kochen

    Gib Röstgemüse und Nudeln dazu und koche weitere 8 Minuten, dabei den Schaum abschöpfen. Am Ende salzen.

  8. Schritt 8: Servieren

    Vom Herd nehmen, Dill zugeben und die Suppe 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Grieß statt Brot bedeutet weniger Schwere und keinen Beigeschmack, und er bindet die Bällchen sogar besser.

  • Variante

    Mit Reis statt Nudeln wird die Suppe sättigender; gib ihn zusammen mit den Kartoffeln hinein.

  • Alternative

    Bällchen aus Pute werden am zartesten, die aus Schwein am saftigsten.

  • Aufbewahrung

    Nudeln weichen über Nacht auf, koche sie also separat, wenn die Suppe 2 Tage halten soll.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 6 Portionen
Brennwert250 kcal1.500 kcal
Eiweiß15 g90 g
Fett11 g66 g
Kohlenhydrate23 g138 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.