Гарніри

Розсипчастий рис

Рис злипається через крохмаль, який лишається на поверхні зерна після шліфування. Його треба змити — не сполоснути, а саме змити, до прозорої води. Далі все стає арифметикою: 1 частина рису на 1,5 частини води за вагою, 12 хвилин на найменшому вогні й 10 хвилин спокою.

До рецепта
Pinterest

Розсипчастий рис — готова страва
Підготовка
10 хв
Готування
12 хв
Очікування
10 хв
Разом
32 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
290 ккал

Інгредієнти

Вихід: 4 порції, близько 850 г готового рису

Приготування

  1. Крок 1: Промийте до прозорості

    Залийте рис холодною водою, перемішайте рукою і злийте. Повторіть 4–5 разів, поки вода не стане прозорою: саме та каламуть і є крохмаль, що склеює зерна.

  2. Крок 2: Дайте стекти

    Відкиньте рис на сито на 5 хвилин. Зайва вода з поверхні зсуває пропорцію, а вона тут вирішальна.

  3. Крок 3: Відміряйте воду

    Пересипте рис у каструлю з щільною кришкою, залийте 450 мл води й посоліть. 1:1,5 за вагою — для довгозернистого рису; круглозернистий узяв би вдвічі більше.

  4. Крок 4: Доведіть до кипіння

    Кип’ятіть без кришки, поки вода не зрівняється з поверхнею рису і на ній не з’являться маленькі кратери — це означає, що більшість води вже всоталася.

  5. Крок 5: Найменший вогонь, 12 хвилин

    Накрийте кришкою і зменште вогонь до мінімуму. 12 хвилин — не відкривайте й не мішайте: рис доходить парою, а не кипінням.

  6. Крок 6: Десять хвилин спокою

    Зніміть каструлю з вогню і лишіть під кришкою ще на 10 хвилин. Зерно всередині дорівнюється за вологістю й перестає бути крейдяним у центрі.

  7. Крок 7: Розпушіть виделкою

    Влийте олію і акуратно підніміть рис виделкою знизу вгору. Ложка чи лопатка чавлять зерна і випускають крохмаль.

Поради і варіації

  • Порада

    Замочування на 20 хвилин скорочує варіння до 10 хвилин і робить зерно довшим, але тоді води беріть менше: 375 мл на 300 г рису.

  • Порада

    Каструля має бути широкою і з щільною кришкою. У високій вузькій нижній шар вариться, а верхній лишається сирим.

  • Варіація

    Стручок кардамону, лавровий лист або смужка цедри лайма, кинуті у воду на старті, дають аромат, який не перебиває страву поруч.

  • Зберігання

    Охолодіть протягом години і зберігайте до 3 днів у холодильнику. Розігрівайте під кришкою з ложкою води; холодний варений рис за кімнатної температури залишати не можна.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 4 порції
Енергія290 ккал1 160 ккал
Білки6 г24 г
Жири4 г16 г
Вуглеводи58 г232 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.