Dieta

Niskokaloryczne — strona 3

Olena Vasylchuk Zaktualizowano 03.11.2026

Przepisy „Niskokaloryczne” na co dzień i dla gości, z dokładnymi ilościami i prostymi krokami.

Napoje na zimno
Domowe mleko owsiane
Czas pracy: 10 min Trudność: Łatwy
Przetwory na zimę
Ogórki kiszone
Czas pracy: 30 min plus czas oczekiwania: +504 godz. Trudność: Średni
Przetwory na zimę
Kiszone zielone pomidory
Czas pracy: 25 min plus czas oczekiwania: +336 godz. Trudność: Średni
Zupy
Gazpacho
Czas pracy: 20 min plus czas oczekiwania: +4 godz. Trudność: Łatwy
Sałatki
Winegret (sałatka z buraków)
Czas pracy: 1 godz. 25 min plus czas oczekiwania: +1 godz. Trudność: Łatwy
Ryż i plov
Hosomaki z ogórkiem
Czas pracy: 30 min Trudność: Łatwy
Napoje na zimno
Zielony koktajl „Eliksir czarownicy”
Czas pracy: 5 min Trudność: Łatwy
Rozszerzanie diety
Przecier z brokułu dla niemowlaka
Czas pracy: 13 min Trudność: Łatwy
Rozszerzanie diety
Przecier z cukinii i groszku dla niemowlaka
Czas pracy: 13 min Trudność: Łatwy
Rozszerzanie diety
Przecier z batata i marchewki dla niemowlaka
Czas pracy: 25 min Trudność: Łatwy
Rozszerzanie diety
Puree z ziemniaków i pora dla niemowlaka
Czas pracy: 25 min Trudność: Łatwy
Rozszerzanie diety
Przecier z jabłka i borówek dla niemowlaka
Czas pracy: 15 min Trudność: Łatwy
Rozszerzanie diety
Jabłko i gruszka na parze w słupkach (BLW)
Czas pracy: 15 min Trudność: Łatwy