Dieta

Postne — strona 6

Olena Vasylchuk Zaktualizowano 17.08.2026

Postne dania bez mięsa, ryb, nabiału i jajek: barszcz, pierogi, gołąbki z grzybami, kutia, miodownik bez jajek i desery na dni postu.

Ciasta bazowe
Zakwas na chleb
Czas pracy: 20 min plus czas oczekiwania: +168 godz. Trudność: Średni
Ciasta bazowe
Domowe ciasto filo
Czas pracy: 1 godz. 30 min plus czas oczekiwania: +1 godz. Trudność: Wymagający
Kremy i nadzienia
Coulis z owoców jagodowych
Czas pracy: 20 min plus czas oczekiwania: +1 godz. Trudność: Łatwy
Air fryer
Frytki z air fryera
Czas pracy: 40 min plus czas oczekiwania: +30 min Trudność: Łatwy
Air fryer
Warzywa z air fryera
Czas pracy: 33 min Trudność: Łatwy
Air fryer
Kalafior z air fryera w ostrej glazurze
Czas pracy: 36 min Trudność: Łatwy
Owsianki i granola
Domowa granola
Czas pracy: 55 min plus czas oczekiwania: +1 godz. Trudność: Łatwy
Owsianki i granola
Pudding chia
Czas pracy: 10 min plus czas oczekiwania: +4 godz. Trudność: Łatwy
Koreczki i tartaletki
Bruschetta z pomidorami
Czas pracy: 20 min plus czas oczekiwania: +15 min Trudność: Łatwy
Koreczki i tartaletki
Roladki z bakłażana z orzechami
Czas pracy: 55 min plus czas oczekiwania: +2 godz. Trudność: Średni
Pasty i pasztety
Baba ganoush
Czas pracy: 1 godz. plus czas oczekiwania: +30 min Trudność: Łatwy
Pasty i pasztety
Tapenada z oliwek kalamata
Czas pracy: 15 min plus czas oczekiwania: +1 godz. Trudność: Łatwy
Pasty i pasztety
Pasta z awokado z limonką
Czas pracy: 15 min Trudność: Łatwy