Десерти без випічки

Кутя

Кутя відкриває вечерю на Святвечір, і від неї залежить настрій усього столу. Добра кутя — це м’які, але цілі зерна пшениці, мак, розтертий до білуватого «молочка», і стільки медової заправки, щоб усе блищало, але не плавало. Горіхів і сухофруктів ми не шкодуємо: вони дають хрумкість і приємну кислинку.

До рецепта
Pinterest

Кутя — готова страва
Підготовка
40 хв
Готування
1 год 30 хв
Очікування
9 год 30 хв
Разом
11 год 40 хв
Порції
8
Складність
Середньо
На порцію
385 ккал

Інгредієнти

Для зерна

  • Чим замінити

    Пшеницю можна замінити цілим ячменем або перловою крупою — це давній варіант куті. Час варіння залежить від крупи, тож орієнтуйтеся на м’якість зерна.

Для маку

Для заправки

Вихід: 8 порцій

Приготування

  1. Крок 1: Замочіть пшеницю

    Промийте пшеницю в кількох водах, доки вода не стане майже прозорою, і злийте лушпиння, що спливло. Залийте зерно холодною водою на 5 см вище рівня й залиште на 8 годин або на ніч — набухле зерно вариться рівномірніше.

  2. Крок 2: Зваріть зерно

    Злийте воду, залийте пшеницю 1 л свіжої води й доведіть до кипіння. Посоліть, зменште вогонь до мінімального, накрийте кришкою й варіть 1–1,5 години, підливаючи трохи окропу, якщо вода википить раніше. Зерно готове, коли воно м’яке, частина зерен тріснула й показала білу серцевину, але каша не злиплася; злийте залишок води й повністю остудіть.

  3. Крок 3: Запарте мак

    Поки вариться зерно, промийте мак у дрібному ситі, пересипте в миску й залийте 500 мл окропу. Накрийте й залиште на 30 хвилин, потім відкиньте на сито, застелене марлею, і дайте воді повністю стекти.

  4. Крок 4: Розітріть мак

    Розітріть мак у макітрі чи ступці, змеліть подрібнювачем або двічі пропустіть через м’ясорубку з дрібною решіткою. Зупиніться, коли мак посвітлішає до сіро-блакитного й почне виділяти біле «молочко», — зазвичай це 5–7 хвилин роботи.

  5. Крок 5: Підготуйте горіхи й сухофрукти

    Підсмажте горіхи на сухій сковорідці на середньому вогні 4–5 хвилин, до легкого аромату, остудіть і грубо посічіть. Родзинки залийте гарячою водою на 10 хвилин, відкиньте й обсушіть рушником. Курагу поріжте тонкою соломкою.

  6. Крок 6: Зробіть медову заправку

    Розмішайте мед у 150 мл теплої кип’яченої води до повного розчинення. Вода не має бути гарячою: від перегріву мед втрачає аромат. Відлийте 2–3 ложки заправки в окрему чашку — вони знадобляться перед подачею.

  7. Крок 7: Змішайте кутю

    У великій мисці з’єднайте холодну пшеницю з маком, додайте горіхи, родзинки й курагу, влийте медову заправку й добре перемішайте. Правильна кутя волога, зерна блищать, а на дні збирається трохи сиропу, але кутя не плаває в ньому.

  8. Крок 8: Дайте настоятися

    Накрийте миску й залиште кутю в прохолодному місці на годину, щоб зерно ввібрало мед і мак. Перед подачею скуштуйте й, якщо кутя підсохла, вмішайте відкладену заправку. На Святвечір її подають першою, у спільній мисці.

Поради і варіації

  • Порада

    Для куті продають уже очищену пшеницю з блідими, гладкими зернами — шукайте саме таку. Неочищене зерно вариться значно довше й лишається жорстким.

  • Варіація

    Замість води для заправки візьміть охолоджений узвар — кутя отримає м’який димний присмак сушених груш і яблук.

  • Заміна

    Пшеницю можна замінити цілим ячменем або перловою крупою — це давній варіант куті. Час варіння залежить від крупи, тож орієнтуйтеся на м’якість зерна.

  • Зберігання

    Кутя зберігається в холодильнику під кришкою до 3 днів. Перед подачею дайте їй 30 хвилин постояти при кімнатній температурі, щоб мед знову став м’яким і текучим.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 8 порцій
Енергія385 ккал3 080 ккал
Білки10 г80 г
Жири17 г136 г
Вуглеводи49 г392 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.