Кутя
Кутя відкриває вечерю на Святвечір, і від неї залежить настрій усього столу. Добра кутя — це м’які, але цілі зерна пшениці, мак, розтертий до білуватого «молочка», і стільки медової заправки, щоб усе блищало, але не плавало. Горіхів і сухофруктів ми не шкодуємо: вони дають хрумкість і приємну кислинку.

- Підготовка
- 40 хв
- Готування
- 1 год 30 хв
- Очікування
- 9 год 30 хв
- Разом
- 11 год 40 хв
- Порції
- 8
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 385 ккал
Інгредієнти
Для зерна
-
Чим замінити
Пшеницю можна замінити цілим ячменем або перловою крупою — це давній варіант куті. Час варіння залежить від крупи, тож орієнтуйтеся на м’якість зерна.
Для маку
Для заправки
Вихід: 8 порцій
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Замочіть пшеницю
Промийте пшеницю в кількох водах, доки вода не стане майже прозорою, і злийте лушпиння, що спливло. Залийте зерно холодною водою на 5 см вище рівня й залиште на 8 годин або на ніч — набухле зерно вариться рівномірніше.
-
Крок 2: Зваріть зерно
Злийте воду, залийте пшеницю 1 л свіжої води й доведіть до кипіння. Посоліть, зменште вогонь до мінімального, накрийте кришкою й варіть 1–1,5 години, підливаючи трохи окропу, якщо вода википить раніше. Зерно готове, коли воно м’яке, частина зерен тріснула й показала білу серцевину, але каша не злиплася; злийте залишок води й повністю остудіть.
-
Крок 3: Запарте мак
Поки вариться зерно, промийте мак у дрібному ситі, пересипте в миску й залийте 500 мл окропу. Накрийте й залиште на 30 хвилин, потім відкиньте на сито, застелене марлею, і дайте воді повністю стекти.
-
Крок 4: Розітріть мак
Розітріть мак у макітрі чи ступці, змеліть подрібнювачем або двічі пропустіть через м’ясорубку з дрібною решіткою. Зупиніться, коли мак посвітлішає до сіро-блакитного й почне виділяти біле «молочко», — зазвичай це 5–7 хвилин роботи.
-
Крок 5: Підготуйте горіхи й сухофрукти
Підсмажте горіхи на сухій сковорідці на середньому вогні 4–5 хвилин, до легкого аромату, остудіть і грубо посічіть. Родзинки залийте гарячою водою на 10 хвилин, відкиньте й обсушіть рушником. Курагу поріжте тонкою соломкою.
-
Крок 6: Зробіть медову заправку
Розмішайте мед у 150 мл теплої кип’яченої води до повного розчинення. Вода не має бути гарячою: від перегріву мед втрачає аромат. Відлийте 2–3 ложки заправки в окрему чашку — вони знадобляться перед подачею.
-
Крок 7: Змішайте кутю
У великій мисці з’єднайте холодну пшеницю з маком, додайте горіхи, родзинки й курагу, влийте медову заправку й добре перемішайте. Правильна кутя волога, зерна блищать, а на дні збирається трохи сиропу, але кутя не плаває в ньому.
-
Крок 8: Дайте настоятися
Накрийте миску й залиште кутю в прохолодному місці на годину, щоб зерно ввібрало мед і мак. Перед подачею скуштуйте й, якщо кутя підсохла, вмішайте відкладену заправку. На Святвечір її подають першою, у спільній мисці.
Поради і варіації
-
Порада
Для куті продають уже очищену пшеницю з блідими, гладкими зернами — шукайте саме таку. Неочищене зерно вариться значно довше й лишається жорстким.
-
Варіація
Замість води для заправки візьміть охолоджений узвар — кутя отримає м’який димний присмак сушених груш і яблук.
-
Заміна
Пшеницю можна замінити цілим ячменем або перловою крупою — це давній варіант куті. Час варіння залежить від крупи, тож орієнтуйтеся на м’якість зерна.
-
Зберігання
Кутя зберігається в холодильнику під кришкою до 3 днів. Перед подачею дайте їй 30 хвилин постояти при кімнатній температурі, щоб мед знову став м’яким і текучим.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 8 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 385 ккал | 3 080 ккал |
| Білки | 10 г | 80 г |
| Жири | 17 г | 136 г |
| Вуглеводи | 49 г | 392 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


